ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ହେଉଛି ଏକ ମୂଳ ଯାହାକି ଥକ୍କା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁକିଛିର ପ୍ରତିକାର ଭାବରେ ହଜାରେ ବର୍ଷ ଧରି ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି | ପ୍ରକୃତରେ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଅଛି - ଏସୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଏବଂ ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ - କିନ୍ତୁ ଉଭୟରେ ଜିନ୍ସେନୋସାଇଡ୍ ନାମକ ଯ ounds ଗିକ ରହିଥାଏ ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ |
ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ and ାଇପାରେ ଏବଂ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଫ୍ଲୁ ପରି ଶରୀରକୁ ସଂକ୍ରମଣ ସହ ଲ fight ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଭ୍ୟାସରେ ପଞ୍ଜୀକୃତ ଡାଏଟିସିଆନ କେରି ଗାନ୍ସ କୁହନ୍ତି, ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ମୂଳ ନିର୍ବାହରେ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଥିବା ଦେଖାଯାଇଛି। ଅବଶ୍ୟ, ଅଧିକାଂଶ ଅନୁସନ୍ଧାନ ପ୍ରାଣୀ କିମ୍ବା ମାନବ କୋଷ ଉପରେ ଲାବୋରେଟୋରୀରେ କରାଯାଇଥାଏ |
2020 ମାନବ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ଦିନକୁ ଦୁଇଟି କ୍ୟାପସୁଲ୍ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ନେଇଥିଲେ, ପ୍ଲେସେବୋ ନେଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଫ୍ଲୁ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ପ୍ରାୟ 50% କମ୍ ଥିଲା।
ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଅସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି, ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ନେବା ତଥାପି ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ - ସମାନ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଏହା ଜଣାପଡିଛି |ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ |ରୋଗର ଅବଧି ହାରାହାରି 13 ରୁ 6 ଦିନକୁ ଛୋଟ କରିଦେଲା |
ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ୍ ଥକ୍କାପଣର ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କାରଣ ଏଥିରେ ଜିନ୍ସେନୋସାଇଡ୍ ନାମକ ଯ ounds ଗିକ ଥାଏ ଯାହା ତିନୋଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାୟରେ କାମ କରେ:
10 ଟି ଅଧ୍ୟୟନର 2018 ସମୀକ୍ଷାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ୍ ଥକ୍କାପଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଲେଖକମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଅଧିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଆବଶ୍ୟକ |
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଭ୍ୟାସରେ ରୋଷେୟା ତଥା ପଞ୍ଜୀକୃତ ଡାଏଟିସିଆନ୍ ଆବି ଗେଲମ୍ୟାନ୍ କୁହନ୍ତି, ଜିନ୍ସେଙ୍ଗରେ ନ୍ୟୁରୋପୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ଜ୍ଞାନଗତ ଅବନତି ଏବଂ ଅଲଜାଇମର ପରି ଡିଜେରେଟିଭ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ ରୋଗରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ଏକ ଛୋଟ 2008 ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଅଲଜାଇମର ରୋଗୀମାନେ 12 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ 4.5 ଗ୍ରାମ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ପାଉଡର ନେଇଥିଲେ | ଏହି ରୋଗୀମାନଙ୍କୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଅଲଜାଇମର ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଉଥିଲା ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ନେଇଥିଲେ ସେମାନେ ପ୍ଲେସେବୋ ନେଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଜ୍ଞାନଗତ ଲକ୍ଷଣରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତି କରିଥିଲେ |
ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗର ଜ୍ଞାନଗତ ଲାଭ ମଧ୍ୟ ଥାଇପାରେ | ଏକ ଛୋଟ 2015 ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଗବେଷକମାନେ ମଧ୍ୟବିତ୍ତ ଲୋକଙ୍କୁ 200 ମିଗ୍ରା ଦେଇଥିଲେଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ |ଏବଂ ତାପରେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱଳ୍ପ ମିଆଦି ସ୍ମୃତି ପରୀକ୍ଷା କଲା | ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ଦର୍ଶାଇଲା ଯେ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଗ୍ରହଣ କରିଥିବା ବୟସ୍କମାନେ ପ୍ଲେସେବୋ ନେଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଭଲ ପରୀକ୍ଷା ସ୍କୋର କରିଥିଲେ |
ତଥାପି, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡ଼ିକ ବିଶେଷ ଲାଭ ଦେଖାଇ ନାହାଁନ୍ତି | ଏକ ଅତି ଛୋଟ 2016 ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 500mg କିମ୍ବା 1000mg ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ନେବା ବିଭିନ୍ନ ଜ୍ଞାନ ପରୀକ୍ଷଣରେ ସ୍କୋରରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିନାହିଁ |
ହାନସ କହିଛନ୍ତି, “ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଗବେଷଣା ଏବଂ ଜ୍ knowledge ାନ ସମ୍ଭାବ୍ୟତା ଦେଖାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ 100 ପ୍ରତିଶତ ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇନାହିଁ।
ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, “ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ୍ ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ (ED) ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ହୋଇପାରେ ବୋଲି ହାନ୍ସ କୁହନ୍ତି।
ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ୍ ଯ sexual ନ ଉଦ୍ଦୀପନାକୁ ବ increase ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଲିଙ୍ଗର ସୁଗମ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ, ଯାହା ଏକ ଇରେକ୍ସନ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |
24 ଅଧ୍ୟୟନର 2018 ସମୀକ୍ଷାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତ ହୋଇପାରେ |
ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ବିରି ଉଦ୍ଭିଦର ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଂଶ ଯାହାକି ED ର ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏକ 2013 ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ ଥିବା ପୁରୁଷମାନେ ଯେଉଁମାନେ 8 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଦ daily ନିକ 1,400 ମିଗ୍ରା ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ବିରି ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ନେଇଥିଲେ, ପ୍ଲେସେବୋ ନେଇଥିବା ରୋଗୀଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଯ sexual ନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତି କରିଥିଲେ |
ଗାନ୍ସଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗରେ ଥିବା ଜିନ୍ସେନୋସାଇଡ୍ ଯ ounds ଗିକ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ଜେନସେଙ୍ଗ ଗ୍ଲୁକୋଜ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି, ଯାହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହର ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ବୋଲି ଗେଲମାନ କହିଛନ୍ତି।
ଜିନସେଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ପ୍ରଦାହ ମଧୁମେହ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବ diabet ାଇଥାଏ କିମ୍ବା ମଧୁମେହ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଅବନତି ଘଟାଇଥାଏ |
ଆଠଟି ଅଧ୍ୟୟନର 2019 ସମୀକ୍ଷାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନାରେ ଦୁଇଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ |
ଯଦି ଆପଣ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ସ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ ଯେ ଏହା କ current ଣସି ସାମ୍ପ୍ରତିକ ications ଷଧ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରୁନାହିଁ |
ହାନ୍ସ କୁହନ୍ତି, “ଲୋକମାନେ କ medical ଣସି ଡାକ୍ତରୀ କାରଣରୁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ପଞ୍ଜୀକୃତ ଡାଏଟିସିଆନ୍ ଏବଂ / କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହିତ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ୍।
ଅଧିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଆବଶ୍ୟକ, କିନ୍ତୁ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ୍ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର କରିପାରନ୍ତି, ଯେପରିକି ସଂକ୍ରମଣ ସହ ଲ fight ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଏବଂ ଶକ୍ତି ସ୍ତର ବ .ାଇବା |