କ୍ୟୁରେସିଟିନ୍ ହେଉଛି ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଉଦ୍ଭିଦରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ | ଏହି ଉଦ୍ଭିଦ ପିଗମେଣ୍ଟ ପିଆଜରେ ମିଳିଥାଏ | ଏହା ଆପଲ୍, ବିରି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉଦ୍ଭିଦରେ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ | ସାଧାରଣତ speaking କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମେ କହିପାରିବା ଯେ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ, ମହୁ, ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ପନିପରିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିଭିନ୍ନ ପନିପରିବାରେ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ଥାଏ |
କ୍ୟୁରେସିଟିନ୍ରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଛି | ଏହିପରି, ଏହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ହୃଦରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏହା କର୍କଟ କୋଷକୁ ମାରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଉପଯୋଗୀ ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ କର୍କଟ, ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଏବଂ ମଧୁମେହରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହାର ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ଆଧାରର ଅଭାବ ରହିଛି |
କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ଉପରେ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ପାଇଁ ଏହାର ସମର୍ଥନ ଆଶାବାଦୀ ଅଟେ |
ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣାଇବୁ ଯେ ଉତ୍ପାଦର ସଠିକ୍ ମାତ୍ରା କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ଫର୍ମ, ଶକ୍ତି ଏବଂ ବ୍ରାଣ୍ଡ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ | ତଥାପି, ସାଧାରଣ ସୁପାରିଶ ହେଉଛି ପ୍ରତିଦିନ ଦୁଇଟି କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା | ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଡୋଜ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଉତ୍ପାଦ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପ read ିପାରିବେ | ଏକ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ, କେତେକ ବ୍ରାଣ୍ଡ ଜଳ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି କାରଣ ଏହା ଉତ୍ପାଦକୁ ଶୀଘ୍ର ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଭୋଜନ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନିଅନ୍ତୁ | ଶେଷରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ରାଣ୍ଡେଡ୍ ଉତ୍ପାଦର ପ୍ରଭାବ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ | ତେଣୁ, କିଣିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣ ଯୋଗକର ଶକ୍ତି ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ୍ | ଏକ ଉତ୍ପାଦର ଫଳପ୍ରଦତା ବିଷୟରେ ଜାଣିବାର ସହଜ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆମାଜନ ଉପରେ ସମୀକ୍ଷା ପ read ିବା |
ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ମୂଲ୍ୟ ଶକ୍ତି, ଉପାଦାନ ଗୁଣ ଏବଂ ବ୍ରାଣ୍ଡ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ | ତେଣୁ, କିଣିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ବ୍ୟାପକ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା ଉଚିତ୍ | ସୁଲଭ ମୂଲ୍ୟରେ ଆପଣ ଉଚ୍ଚମାନର କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପାଇପାରିବେ | ତେଣୁ, ଏକ ଉତ୍ପାଦ କିଣିବା ପୂର୍ବରୁ ବଜେଟ୍ ଉପରେ ଯିବାର କ is ଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ | ତଥାପି, ଏହା ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନରେ ରଖିବା ଉଚିତ୍ ଯେ ମୂଳ ଉତ୍ପାଦ ଶସ୍ତା ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ |
ସେହିପରି, ଅତ୍ୟଧିକ ମୂଲ୍ୟର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଗୁଣବତ୍ତାର କ guarantee ଣସି ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ନୁହେଁ | ଏହା କହିସାରିବା ପରେ, ପରିମାଣ ଉପରେ ଗୁଣବତ୍ତା ଯିବା ସର୍ବଦା ପରାମର୍ଶଦାୟକ | ତଥାପି, ବଜାରରେ ଏତେଗୁଡ଼ିଏ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସହିତ, ସଠିକ୍ ଏବଂ ସୁଲଭ ମୂଲ୍ୟରେ ଉତ୍ପାଦ ପାଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ | ତେଣୁ, ଆମେ ମଧ୍ୟ ଉପଯୁକ୍ତ ମୂଲ୍ୟରେ ଶ୍ରେଷ୍ଠ 3 ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉତ୍ପାଦ ସହିତ ଉପସ୍ଥାପନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁ | ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ, ଆପଣ phen q ସମୀକ୍ଷା ସମୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ |
ଅନେକ ଲୋକ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ପରାମର୍ଶିତ ପରିମାଣର ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ | ଏହିପରି, ନିଖୋଜ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବକୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିବାର ଉପାୟ ହେଉଛି ଏକ ଦ daily ନିକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା | ଅବଶ୍ୟ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନିଅନ୍ତି, ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଖରାପ ହୋଇପାରେ | ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ଆପଣ ଭଲ ଅଟନ୍ତି |
ସାଧାରଣତ ,, କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରେ ଯେପରିକି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଉତ୍ପାଦକୁ ଖାଲି ପେଟରେ ନେଇଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ | ଏଥିସହ, ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ications ଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିଜ ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ଯୋଗ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ୍ | କାରଣ ଶରୀରରେ drug ଷଧର ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ଅବାଞ୍ଛିତ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | ପ୍ରତି ଗ୍ରାମରେ ଏକ ଗ୍ରାମରୁ ଅଧିକ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ର ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟବହାର କିଡନୀ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ |
କେତେକ ଖାଦ୍ୟରେ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ଥାଏ | ଏହି ଖାଦ୍ୟରେ କ୍ୟାପର୍, ହଳଦିଆ ଏବଂ ସବୁଜ ଲଙ୍କା, ନାଲି ଏବଂ ଧଳା ପିଆଜ, ଏବଂ କଦଳୀ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ଏହା ସହିତ, ଅନ୍ୟ କେତେକ ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଯେଉଁଥିରେ ମଧ୍ୟମ ପରିମାଣର କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ଥାଏ, ସେଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଅସରପା, ଚେରି, ଲାଲ୍ ଆପଲ୍, ବ୍ରୋକୋଲି, ଟମାଟୋ, ଏବଂ ଲାଲ୍ ଅଙ୍ଗୁର | ସେହିଭଳି, ବ୍ଲୁବେରି, କ୍ରାନବେରି, କାଲେ, ରସଗୋଲା, ନାଲି ପତ୍ର ଲେଥୁସ୍, ବ୍ଲାକ୍ ଚା ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ, ଏବଂ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ର ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ପ୍ରାକୃତିକ ଉତ୍ସ |
ହଁ, କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନାମ ଅଛି | କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ବେଳେବେଳେ ବାୟୋଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ, ବାୟୋଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ କନ୍ସେଣ୍ଟ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ସାଇଟ୍ରସ୍ ବାୟୋଫ୍ଲୋନାଏଏଡ୍ ଭାବରେ କୁହାଯାଏ | ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନାମ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ନାମ ଯାହାକୁ ଆପଣ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ କହିପାରିବେ | ଆପଣ ଡାଏଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ଡାଏଟ୍ ଗୁମ୍ମି ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ |
ହାରାହାରି, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସାଧାରଣ ଖାଦ୍ୟ ଉତ୍ସରୁ ପ୍ରତିଦିନ 10 ରୁ 100 ମିଗ୍ରା କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ପାଇଥାଏ | ତଥାପି, ଏହା ବହୁତ ବଦଳି ଯାଇଛି | ଏହି କାରଣରୁ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ରେ ଅଭାବ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ନଜର ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ |
ଏହା ସହିତ, ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡିକ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ, ତୁମେ ତୁମର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟରୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ପାଇବ ନାହିଁ | ଏହା କାହିଁକି? ଆମର ପରିବେଶ! ଆପଣ କେଉଁଠାରେ ରୁହନ୍ତି ସେଥିରେ କିଛି ଫରକ ପଡ଼େ ନାହିଁ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସୁଥିବା ସବୁ ସ୍ଥାନରେ ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ଅଛି | ଯେଉଁମାନେ ଅସାମାଜିକ ପରିବେଶରେ ବାସ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ, ଯେଉଁଠାରେ ତମାଖୁ, କୀଟନାଶକ ଏବଂ ମର୍କୁର (ହାର୍ଡ ଧାତୁ) ମିଳିପାରିବ |
ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ସବୁଆଡେ ଅଛି କାରଣ ସେଗୁଡିକ ପ୍ରକୃତିରେ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ | ତେଣୁ ତୁମେ କେଉଁଠାରେ ରୁହ, ତୁମେ ସେଗୁଡିକୁ ନିଶ୍ୱାସ ଦେଇ ପାରିବ | କିନ୍ତୁ ଯେଉଁମାନେ ତମାଖୁ ଏବଂ କୀଟନାଶକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ସେଠାରେ ରୁହନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଖରାପ, ଯେହେତୁ ସେମାନେ ଅଧିକ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଛନ୍ତି |
ଏହିପରି, ଏହି ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ସ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ | ତେଣୁ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥିବା କ୍ଷତିର ମୁକାବିଲା କରିବାର ଗୋଟିଏ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା | ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଜ organic ବିକ ଖାଦ୍ୟକୁ ଅର୍ଥାତ୍ ଖାଦ୍ୟରେ କୀଟନାଶକ ଧାରଣ କରେ ନାହିଁ | ତେବେ କୀଟନାଶକମୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ପାଇବା ଅସମ୍ଭବ ଥିବାବେଳେ ଆପଣ କିପରି ସୁସ୍ଥ ଖାଇପାରିବେ? କାରଣ ତୁମେ ନିଜର ଖାଦ୍ୟ ବ grow ଼ୁ ନାହଁ | ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ସହିତ ଲ fight ିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଯୋଗାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ | ମନେରଖ, କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ଏକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ |
ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ କିଛି କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ବ୍ୟବହାରକାରୀ ଏହି ଉତ୍ପାଦ ଖାଇଥା’ନ୍ତି | ଏଥିସହ, କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ର ଆଣ୍ଟି-ଆଲର୍ଜି ପ୍ରଭାବକୁ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା ପ୍ରମାଣ ଅଛି | ଅବଶ୍ୟ, କିଛି ଲୋକ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ର କିଛି ଉପାଦାନ ପାଇଁ ଆଲର୍ଜି ଅଟନ୍ତି | ତେଣୁ, କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକର ଲାଭ କ୍ଷତିଠାରୁ ଅଧିକ କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏକ ହର୍ବାଲ୍ କ୍ୱେରେସିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କିଣିବା ପୂର୍ବରୁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ, ନିଜ ପାଇଁ ଉପାଦାନ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ହାଇପୋ ଆଲର୍ଜେନିକ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛନ୍ତୁ |
କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ଉପରେ କିଛି ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଗୋଟିଏ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଧ୍ୟୟନରେ, କିଛି ଆଥଲେଟ୍ ଯେଉଁମାନେ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ନେଇଥିଲେ ଅନ୍ୟ ଗୋଷ୍ଠୀ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇଥିବାର ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥିଲା ​​| ଏଥିସହ, କିଛି ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀ ବିଶ୍ believe ାସ କରନ୍ତି ଯେ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଅବଶିଷ୍ଟ ଅଂଶ ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିଥାଏ |
କିଛି ସମୟ ପୂର୍ବରୁ, କିଛି ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀ ଟେଷ୍ଟ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ଏବଂ ପଶୁ ମଡେଲରେ ଆଡ୍ ହକ୍ ଅଧ୍ୟୟନ କରିଥିଲେ | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ରେ କର୍କଟ ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ଥାଇପାରେ। ଏହି ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ପ୍ରତିଜ୍ଞାକାରୀ ଥିବାବେଳେ, ବୃହତ ମାନବ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | କାରଣ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅସ୍ପଷ୍ଟ, କର୍କଟ ବିରୋଧୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |
କର୍କଟ ଭଳି, କିଛି ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କ୍ୱାର୍କସେଟିନ୍ ଆଲଜାଇମର ଆରମ୍ଭକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ର ପ୍ରଭାବ ମୁଖ୍ୟତ the ରୋଗର ପ୍ରାରମ୍ଭ ଏବଂ ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଦେଖାଯାଏ | ତଥାପି, ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ମନୁଷ୍ୟ ଉପରେ ନୁହେଁ, ବରଂ ମୂଷାମାନଙ୍କ ଉପରେ କରାଯାଇଥିଲା | ତେଣୁ, କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ ଉଠାଇବା ପାଇଁ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଗବେଷଣା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |
ଅନେକ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ବ୍ରୋମେଲାଇନ୍ ଧାରଣ କରିଥାଏ କାରଣ ଏହା କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ର ପ୍ରଭାବ ବ enhance ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ବ୍ରୋମେଲାଇନ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବା ଏନଜାଇମ୍ ଯାହା ସାଧାରଣତ an ଧନିଆ ପତ୍ରରେ ଦେଖାଯାଏ | ଏହି ପ୍ରୋଟିନ୍-ହଜମକାରୀ ଏନଜାଇମ୍ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଗ୍ଲାଣ୍ଡିନକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରି କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ଅବଶୋଷଣକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ, ଯାହା ପ୍ରଦାହକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା | ଅତୁଳନୀୟ, କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ବ୍ରୋମେଲାଇନ୍ ନିଜେ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | କାରଣ ବ୍ରୋମେଲାଇନ୍ ହେଉଛି ଏକ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ଅବଶୋଷଣ ବୃଦ୍ଧିକାରୀ, ଶରୀର ଏହାକୁ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ ଏବଂ ଅନେକ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ଉପସ୍ଥିତ | କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ହଜମ କରିବାକୁ ସହଜ କରିବାକୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ଆଇଟମ୍ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ଯୋଡିପାରିବେ ଭିଟାମିନ୍ ସି |
ଆମେ ଦୁଇଟି ଫର୍ମରେ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ପାଇପାରିବା: ରୁଟିନ୍ ଏବଂ ଗ୍ଲାଇକୋସାଇଡ୍ ଫର୍ମ | କ୍ୟୁରେସିଟିନ୍ ଗ୍ଲାଇକୋସାଇଡ୍ ଯେପରିକି ଆଇସୋକର୍ସେଟିନ୍ ଏବଂ ଆଇସୋକେର୍ସିଟ୍ରିନ୍ ଅଧିକ ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧ ଥିବା ପରି ଦେଖାଯାଏ | ଏହା କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ଏଗ୍ଲାଇକୋନ୍ (କ୍ୱେରେସିଟିନ୍-ରୁଟିନ୍) ଠାରୁ ମଧ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ଶୋଷିତ ହୁଏ |
ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ 2,000 ରୁ 5000 ମିଲିଗ୍ରାମ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ଦେଇଥିଲେ, ଏବଂ କ ad ଣସି ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ବିଷାକ୍ତ ସଙ୍କେତ ଦିଆଯାଇନଥିଲା | ସାଧାରଣତ ,, ଉଚ୍ଚ ମାତ୍ରାରେ ମଧ୍ୟ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ନିରାପଦ ଅଟେ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଗ୍ରହଣ କରାଯିବା ସମୟରେ ବାନ୍ତି, ହଜମ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଭଳି ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ | ଏଥିସହ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ ଯେ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ କିଡନୀରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |
ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ନେଇପାରେ | ଅବଶ୍ୟ, ଏହାର ମାତ୍ରା ଅଧା ହେବା ଉଚିତ ଯାହାକୁ ଆପଣ ସାଧାରଣତ an ବୟସ୍କଙ୍କୁ ଦେବେ | ଅଧିକାଂଶ ବ୍ରାଣ୍ଡରେ ଡୋଜ୍ ନିର୍ଦ୍ଦେଶନାମା ଲେଖା ଅଛି, ଏବଂ ସେମାନେ ହୁଏତ “18+” କିମ୍ବା “ପିଲା” କହିପାରନ୍ତି | କେତେକ ବ୍ରାଣ୍ଡ୍ ଜେଲାଟିନ୍ ଫର୍ମରେ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି, ଯାହା ଏହାକୁ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଭୋଜନ କରିଥାଏ | ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ପିଲାମାନଙ୍କୁ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ଶିଶୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ମଧ୍ୟ ଜରୁରୀ ଅଟେ |
ସାଧାରଣ ମାତ୍ରାରେ ଯେକ anyone ଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ୟୁରେସିଟିନ୍ ନିରାପଦ ଅଟେ | ତଥାପି, କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ସେ ବିଷୟରେ ଅଳ୍ପ ଗବେଷଣା ଅଛି | ଯଦି ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜିକୁ ବ av ାଇଥାଏ, କିମ୍ବା ଆପଣ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କ side ଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପଡିବ | ବେଳେବେଳେ ଏହା ତୁମର ବ୍ରାଣ୍ଡ ହେତୁ ହୋଇପାରେ |