ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ କ୍ଲୋରୋଫିଲରେ ଅତିଷ୍ଠ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଉଦ୍ଭିଦ ରଙ୍ଗଦ୍ରବ୍ୟ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଫିଟନେସକୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସ୍ତରକୁ ନେଇପାରିବ?
ଆପଣ ହୁଏତ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିବେ ଯେ ଗତ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ "କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ପାନୀୟ" ର ବଜାର ନାଟକୀୟ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ଆଜିକାଲି, ଆପଣ ମସରୁମ୍ କଫି ପିଇପାରିବେ। css-59ncxw :hover{color:#595959 ;text-decoration-color:border-link-body-hover;} ଆଡପ୍ଟୋଜେନିକ୍ ସୋଡା ଏବଂ ପ୍ରିବାୟୋଟିକ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଶେକ୍। ଏହି ପ୍ରକାରର ସାବଧାନତାର ସହିତ ପ୍ରସ୍ତୁତ ପାନୀୟରେ ଏବେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ପାଣି ରହିଛି। ଏହି ଲୋକପ୍ରିୟ ସବୁଜ ଅମଳ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆକୁ ଝଡ଼ରେ ନେଇଛି। ସର୍ବପରି, ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ରଙ୍ଗ, ଭଲ ପାଇବା ପାଇଁ କ'ଣ ନୁହେଁ?
ଯେକୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଧାରା ପରି, କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ବିଷୟରେ ବହୁତ ବଡ଼ ବଡ଼ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦାବି କରାଯାଉଛି। ଏହାକୁ ଶରୀରକୁ ବିଷମୁକ୍ତ କରିବା, ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା, ଶକ୍ତି ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିବା, କର୍କଟ ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବା, ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବା ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉପାୟ ଭାବରେ ପ୍ରଚାର କରାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଦୌଡ଼କୁମାନେ ତାଲିମ ଏବଂ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ସମୟରେ ଏକ ଅଗ୍ରଣୀ ପାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ସେମାନେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ପାଣି ଭଳି ପାନୀୟ ଆଡକୁ ମୁହାଁଇ ପାରିବେ।
କିନ୍ତୁ ଆପଣ ପ୍ରଚାରରେ ହାର ମାନି ପ୍ରାକୃତିକ ସବୁଜ ରସ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ବିଜ୍ଞାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି: ପ୍ରମାଣ ବନାମ ଉପାଖ୍ୟାନ।
ତୁମେ ହୁଏତ ପ୍ରଥମେ ହାଇସ୍କୁଲ ବିଜ୍ଞାନ ଶ୍ରେଣୀରେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ବିଷୟରେ ଜାଣିଥିଲ, ଯେତେବେଳେ ତୁମକୁ କୁହାଯାଇଥିଲା ଯେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ହେଉଛି ଏକ ରଞ୍ଜକ ଯାହା ଗଛଗୁଡ଼ିକୁ ସେମାନଙ୍କର ମରକତ ସବୁଜ ରଙ୍ଗ ଦିଏ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ଆଲୋକ ସଂଶ୍ଳେଷଣ ସମୟରେ ଗଛଗୁଡ଼ିକୁ ସୌର ଶକ୍ତି ଶୋଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା।
ସାଧାରଣତଃ, କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ପାଣି କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍, ସୋଡିୟମ୍ ଏବଂ ତମ୍ବା ଲବଣ ସହିତ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ମିଶ୍ରଣ କରି ତିଆରି ହୋଇଥିବା ଜଳ-ଦ୍ରବଣୀୟ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ରୂପକୁ ଫିଲ୍ଟର ପାଣିରେ ମିଶାଇ ତିଆରି କରାଯାଏ, ଯାହା ଶରୀର ପାଇଁ ଏହାକୁ ଶୋଷଣ କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ। (କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ମୂଳତଃ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ର ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ରୂପ।) କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ପାଣିର ଏକ ବୋତଲରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ, ପୁଦିନା ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ (ଯେପରିକି ଭିଟାମିନ୍ B12) ପରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉତ୍ପାଦ ମଧ୍ୟ ରହିପାରେ। ପୂର୍ବରୁ ମିଶ୍ରିତ ପାଣି ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ବୁନ୍ଦା ମଧ୍ୟ କିଣି ଆପଣଙ୍କ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ପାରିବେ।
କିଛି ଲୋକ କ୍ଲୋରୋଫିଲକୁ କ୍ଲୋରୋରେଲା ସହିତ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇଥାନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ସମାନ ନୁହଁନ୍ତି। କ୍ଲୋରେଲା ଏକ ଶୈବାଳ ଯାହା ମଧୁର ପାଣିରେ ବଢ଼େ ଏବଂ ଏଥିରେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ ଥାଏ।
ପାଳଙ୍ଗ, ଆରୁଗୁଲା, ପାର୍ସଲି ଏବଂ ସବୁଜ ବିନ୍ସ ସମେତ ଅନେକ ଖାଦ୍ୟଯୋଗ୍ୟ ପନିପରିବାରେ ମଧ୍ୟ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ମିଳିଥାଏ। ଗହମ ଘାସ ମଧ୍ୟ ଏହି ଯୌଗିକର ଏକ ଭଲ ଉତ୍ସ ହୋଇପାରେ।
ଯଦି ଆପଣ ଗବେଷଣାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖିବେ, ତେବେ ଆପଣ ଦେଖିବେ ଯେ ଏହି ସବୁଜ ଜଳ ଦ୍ରବଣର ବଜାର ଲାଭ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଆଧାରଠାରୁ ବହୁତ ଦୂରରେ ଅଛି।
କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ସହିତ ଜଡିତ ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଦାବି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଏହା ଓଜନ ହ୍ରାସକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ। ତଥାପି, ଏହାର ଓଜନ ହ୍ରାସ କ୍ଷମତା ଉପରେ ବର୍ତ୍ତମାନର ଗବେଷଣା ସୀମିତ ଏବଂ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ନୁହେଁ। ଆପ୍‌ଟାଇଟ୍ ପତ୍ରିକାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ଯୁକ୍ତ ସବୁଜ ଉଦ୍ଭିଦ ମେମ୍ବ୍ରାନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ନେଇଥିବା ଓଜନବହୁଳ ମହିଳାମାନେ 90 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଥିଲେ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ନଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ସେମାନଙ୍କର ଭୋକ ଅଧିକ ଥିଲା। ଏହି ପାର୍ଥକ୍ୟ ପାଇଁ କାରଣ ଅଜଣା, ଏବଂ ଏହା ଅଜଣା ଯେ 100% କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ନେବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ପାର୍ଥକ୍ୟ ପରିଲକ୍ଷିତ ହେବ କି ନାହିଁ।
"ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ, ଯଦି ଆପଣ ଚିନି ପାନୀୟ ବଦଳରେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ସହିତ ମିଠା ନ ଥିବା ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଶରୀର ଗଠନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାର ଏକ ଉପାୟ ହୋଇପାରେ," ନ୍ୟୁ ଅର୍ଲିନ୍ସର ଓଚସନର୍ ଫିଟନେସ୍ ସେଣ୍ଟରର କ୍ରୀଡା ଡାଏଟିସିଆନ୍ ମଲି, ଆରଡି, CSSD କୁହନ୍ତି। ମଲି କିମବଲ୍ କହିଛନ୍ତି। "କିନ୍ତୁ ଏହା ସିଧାସଳଖ ଓଜନରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍।"
ଅନେକ ସମର୍ଥକଙ୍କ ମତରେ, କିଛି ବୈଜ୍ଞାନିକ କ୍ଲୋରୋଫିଲର ସମ୍ଭାବ୍ୟ କର୍କଟ-ପ୍ରତିରୋଧୀ ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଅଧ୍ୟୟନ କରିଛନ୍ତି, ଯାହାର ଅଧିକାଂଶ ଅଂଶ ମୁକ୍ତ ରାଡିକାଲ୍ସ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଏହାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କ୍ଷମତାକୁ ଦାୟୀ କରାଯାଇଛି। କ୍ଲୋରୋଫିଲ ନିଜେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କର୍କଟ-ଜୀବକ (କିମ୍ବା କର୍କଟ-ଜୀବକ) ସହିତ ମଧ୍ୟ ବାନ୍ଧିପାରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ପାକସ୍ଥଳୀରେ ସେମାନଙ୍କର ଶୋଷଣରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଟିସୁ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପହଞ୍ଚିବାର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ କ୍ଲୋରୋଫିଲର କର୍କଟ-ପ୍ରତିରୋଧୀ ପ୍ରଭାବ ଉପରେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ମାନବ ପରୀକ୍ଷଣ ନାହିଁ, କାରଣ ଅଧିକାଂଶ ଅଧ୍ୟୟନ ମୁଖ୍ୟତଃ ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କ ଉପରେ କରାଯାଇଛି। ଯେପରି କିମବଲ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି, "ଏହି ଲାଭକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ତଥ୍ୟ ନାହିଁ।"
ତଥାପି, ପାଳଙ୍ଗ ଏବଂ କେଲ୍ ପରି ସବୁଜ ପନିପରିବାରେ ଥିବା କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ଏବଂ ଏହି ଖାଦ୍ୟରେ ମିଳୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଏହି ପନିପରିବା ଅଧିକ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା କୋଲୋରେକ୍ଟଲ୍ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ସମେତ କିଛି ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ଅଫ୍ ଡରମାଟୋଲୋଜିକାଲ୍ ଡ୍ରଗ୍ସରେ ପ୍ରକାଶିତ ଦୁଇଟି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଅଧ୍ୟୟନ ସମେତ କିଛି ଅତି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଗବେଷଣା ସୂଚାଇ ଦେଇଛି ଯେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ କିଛି ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଯେପରିକି ବ୍ରଣ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟ କ୍ଷତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ଉପର ସ୍ତରରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ, ଯାହା ପଦାର୍ଥ ପିଇବା ସହିତ ସମାନ ନୁହେଁ। ତଥାପି, କିମବଲ୍ କୁହନ୍ତି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ଡିହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ଅବସ୍ଥାରୁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ସହିତ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ସ୍ଥିତିକୁ ଉନ୍ନତ କରାଯାଇପାରିବ।
ତତ୍ତ୍ୱଗତ ଭାବରେ, କ୍ଲୋରୋଫିଲରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କୁ ତାଲିମ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ଖାପ ଖୁଆଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଭାବରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାରରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ, କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କ ଉପରେ କ୍ଲୋରୋଫିଲର ପ୍ରଭାବ ପରୀକ୍ଷା କରିବାର କୌଣସି ବୈଜ୍ଞାନିକ ତଥ୍ୟ ନାହିଁ। "ଏହା ଅସମ୍ଭବ ଯେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ ପାଣିର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଶକ୍ତି ନିୟମିତ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳରୁ ମିଳୁଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଅପେକ୍ଷା ଭଲ," କିମବଲ କୁହନ୍ତି।
ଯଦି ଆପଣ ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ଯେଉଁମାନେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ନିୟମିତ ନଳକୂପ ପାଣି ପିଇବାକୁ କଷ୍ଟକର ମନେ କରନ୍ତି, ତେବେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ପାଣି ଭଳି ପାନୀୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆପଣଙ୍କୁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। "ଯୋଡି ହୋଇଥିବା ହାଇଡ୍ରେସନ୍ କାରକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ହାଲୁକା ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍‌ରେ ପୀଡିତ, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ," କିମବଲ୍ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହି ପାନୀୟ ବିଷୟରେ ଏପରି କିଛି ବିଶେଷ ନାହିଁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଅନୁଭବ କରାଇବ ଯେ ଆପଣ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ଦୌଡ଼ିପାରିବେ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ପାଣିର ଶକ୍ତି-ବର୍ଦ୍ଧକ ଗୁଣ ବିଷୟରେ କଥା ଆସେ, ପ୍ଲେସିବୋ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ। ଆପଣ ଏପରି କିଛି ପିଉଛନ୍ତି ଯାହାକୁ ସୁସ୍ଥ ବୋଲି କୁହାଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତି ଦିଏ ତେଣୁ ଆପଣ ଗୋଟିଏ ବୋତଲ ପରେ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଟଙ୍କା ପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
ଏହା ସହିତ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ: "ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟାରେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ପାଣି ଭଳି ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକୁ ଯୋଡ଼ି, ଆପଣ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କିଛି କରିପାରିବେ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି, ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ।" ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିସାର ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ସମେତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଦିଗଗୁଡ଼ିକୁ, "କିମବଲ କହିଛନ୍ତି।
ଏହା ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ ଯେ, ଅଧିକାଂଶ ପାନୀୟ ପରି, ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣ କେତେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ପାଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଏହା କୌଣସି ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ କି ନାହିଁ। ପାଣିରେ ମିଶାଯାଉଥିବା କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ମିଶ୍ରଣଗୁଡ଼ିକ, FDA ଦ୍ୱାରା କଡ଼ାକଡ଼ି ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ନୁହେଁ।
ଏକ ନିୟାମକ ସଂସ୍ଥା କହିଛି ଯେ 12 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ଏବଂ ପିଲାମାନେ ପ୍ରତିଦିନ 100 ରୁ 200 ମିଲିଗ୍ରାମ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ସେବନ କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ 300 ମିଲିଗ୍ରାମରୁ ଅଧିକ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ବର୍ତ୍ତମାନ କୌଣସି ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦ ଜଣାପଡ଼ିନାହିଁ, ଯଦିଓ କିମବଲ ଚେତାବନୀ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ ବାଣିଜ୍ୟିକ ପାନୀୟରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ସେବନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ପାକସ୍ଥଳୀ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ସେବନ କରାଯାଏ ତେବେ ଏହା ବାନ୍ତି ଏବଂ ଡାଇରିଆ ଭଳି ହୋଇପାରେ।
ଆଉ ଏକ ଟିପ୍ପଣୀ: ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଏବଂ/କିମ୍ବା ଜିଭ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ସବୁଜ ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଯାହା ଟିକେ ଅଜବ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
ଯଦିଓ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ଯୁକ୍ତ ପାଣି ପିଇବାର ସାଧାରଣ ପାଣି ଅପେକ୍ଷା କିଛି ଅତିରିକ୍ତ ଲାଭ ହୋଇପାରେ, ତଥାପି କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ଯୁକ୍ତ ପାଣି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ କିପରି ସମର୍ଥନ କରେ ସେ ବିଷୟରେ ଆଜି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବହୁତ କମ୍ ପ୍ରମାଣ ଅଛି। "ଚେଷ୍ଟା କରିବା କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ, ଏହି ପାନୀୟ ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ ପାଣି ଅପେକ୍ଷା ଭଲ ଭାବରେ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରଖିବ, ଏବଂ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପନିପରିବା ଖାଇବାରୁ ଅଧିକ ଲାଭ ପାଇବେ," କିମବଲ କୁହନ୍ତି। (ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ପ୍ରକାରର ପାଣି ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅତିରିକ୍ତ ଦେୟ ଦେବାକୁ ମଧ୍ୟ ପଡିବ।)
ତେଣୁ, ଯଦିଓ କ୍ଲୋରୋଫିଲର ସମସ୍ତ ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ବିଚାରକମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କହିପାରୁଛନ୍ତି, ଆମେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ସହିତ କହିପାରିବା ଯେ ପାଳଙ୍ଗ ସାଲାଡ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ଭଲ।
.css-124c41d {ପ୍ରଦର୍ଶିତ:ବ୍ଲକ୍; ଫଣ୍ଟ ପରିବାର: FuturaNowTextExtraBold, FuturaNowTextExtraBold-ଫଲବ୍ୟାକ୍, ହେଲଭେଟିକା, ଆରିଆଲ୍, ସାନ୍ସ ସେରିଫ୍; ଫଣ୍ଟ-ୱେଟ୍: ବୋଲ୍ଡ; ମାର୍ଜିନ୍-ବଟମ୍: 0; ମାର୍ଜିନ୍-ଟପ୍: 0; -ୱେବକିଟ୍-ଟେକ୍ସଟ୍- ସାଜସଜ୍ଜା: କିଛି ନୁହେଁ; ଟେକ୍ସଟ୍-ସାଜସଜ୍ଜା: କିଛି ନୁହେଁ; } @media (ଯେକୌଣସି-ହୋଭର:ହୋଭର) {.css-124c41d:ହୋଭର {ରଙ୍ଗ: ଲିଙ୍କ୍-ହୋଭର; }} @media (ସର୍ବାଧିକ-ପ୍ରସ୍ଥ: 48rem) {.css-124c41d { font-size:1rem;line-height:1.4;}}@media(ସର୍ବନିମ୍ନ-ପ୍ରସ୍ଥ: 40.625rem){.css-124c41d{font-size :1rem;line-height:1.4;}}@media(ସର୍ବନିମ୍ନ-ପ୍ରସ୍ଥ:48rem){.css-124c41d{font-size: 1rem; line-height: 1.4;}} @media(ସର୍ବନିମ୍ନ-ପ୍ରସ୍ଥ: 64rem) {.css-124c41d{font-size: 1.1875rem; line-height: 1.4;}}. css -124c41d h2 span:hover{color:#CDCCDCD;} ଭଲ ଆରୋଗ୍ୟ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସ୍ନାକ୍ସ