ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ ସହିତ ଜଡିତ |କିନ୍ତୁ ଏହି ଉଦ୍ଭିଦ ପିଗମେଣ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଫିଟନେସକୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସ୍ତରକୁ ନେଇପାରିବ କି?
ଆପଣ ହୁଏତ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥିବେ ଯେ ତଥାକଥିତ “କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ପାନୀୟ” ର ବଜାର ନିକଟ ଅତୀତରେ ନାଟକୀୟ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି |ଆଜିକାଲି, ଆପଣ ମୂଷା କଫି ପିଇପାରିବେ |css-59ncxw: ହୋଭର {ରଙ୍ଗ: # 595959; ପାଠ୍ୟ-ସାଜସଜ୍ଜା-ରଙ୍ଗ: ସୀମା-ଲିଙ୍କ୍-ଶରୀର-ହୋଭର;} ଆଡାପ୍ଟୋଜେନିକ୍ ସୋଡା ଏବଂ ପ୍ରିବିୟୋଟିକ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ କମ୍ପନ |ଯତ୍ନର ସହ ତିଆରି ପାନୀୟଗୁଡ଼ିକର ଏହି ପରିସରରେ ବର୍ତ୍ତମାନ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ପାଣି ଅଛି |ଏହି ଲୋକପ୍ରିୟ ସବୁଜ ଏଲିକ୍ସିର ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆକୁ storm ଡ଼ରେ ନେଇଛି |ସର୍ବଶେଷରେ, ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ରଙ୍ଗ, ଭଲ ପାଇବା କ’ଣ ନୁହେଁ?
ଯେକ any ଣସି ସ୍ trend ାସ୍ଥ୍ୟ ଧାରା ପରି, କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ବିଷୟରେ ଅନେକ ବଡ଼ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦାବି କରାଯାଉଛି |ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସାଇଫ୍ କରିବା, ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା, ଶକ୍ତି ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି, କର୍କଟ ରୋଗ ସହିତ ଲ, ିବା, ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ମଜବୁତ କରିବା ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ସଫା କରିବାର ଏକ ଉପାୟ ଭାବରେ ଏହା କୁହାଯାଏ |ଯେତେବେଳେ ରନର୍ସ ଟ୍ରେନିଂ ଏବଂ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ସମୟରେ ଏକ ଧାର ପାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ସେମାନେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ପାଣି ପରି ପାନୀୟକୁ ଯାଇପାରନ୍ତି |
କିନ୍ତୁ ଆପଣ ହାଇପ୍ରୋଫାଇଲ୍ ଦେବା ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ସବୁଜ ରସ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏଠାରେ ବିଜ୍ଞାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି: ପ୍ରମାଣ ବନାମ ଉପନ୍ୟାସ |
ଆପଣ ବୋଧହୁଏ ଉଚ୍ଚ ବିଦ୍ୟାଳୟର ବିଜ୍ଞାନ ଶ୍ରେଣୀରେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ବିଷୟରେ ପ୍ରଥମେ ଜାଣିଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ କୁହାଗଲା ଯେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ହେଉଛି ପିଗମେଣ୍ଟ ଯାହା ଉଦ୍ଭିଦମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଏମ୍ରାଲ୍ଡ ସବୁଜ ରଙ୍ଗ ଦେଇଥାଏ |ଏହାର ମୂଳ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ଫଟୋସ nthesis ସମୟରେ ଉଦ୍ଭିଦମାନଙ୍କୁ ସ solar ର ଶକ୍ତି ଶୋଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା |
ସାଧାରଣତ ,, କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍, କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍, ସୋଡିୟମ୍ ଏବଂ ତମ୍ବା ଲୁଣ ସହିତ ମିଶାଇ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ର ଏକ ଜଳରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ମିଶାଇ ଫିଲ୍ଟର୍ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ତିଆରି ହୁଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଶୋଷିବା ସହଜ କରିଥାଏ ||ପ୍ରି-ମିଶ୍ରିତ ଜଳ ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ଡ୍ରପ୍ ମଧ୍ୟ କିଣି ଆପଣଙ୍କ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ପାରିବେ |
କିଛି ଲୋକ କ୍ଲୋରୋଫିଲକୁ କ୍ଲୋରେଲା ସହିତ ଦ୍ୱନ୍ଦରେ ପକାନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ସମାନ ଜିନିଷ ନୁହଁନ୍ତି |କ୍ଲୋରେଲା ହେଉଛି ଏକ ଶାଗ, ଯାହା ମଧୁର ପାଣିରେ ବ ows ିଥାଏ ଏବଂ ଏଥିରେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ଥାଏ |
କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଖାଇବା ପନିପରିବାରେ ମିଳିଥାଏ, ଯେପରିକି ପାଳଙ୍ଗ, ଆରୁଗୁଲା, ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଏବଂ ସବୁଜ ବିନ୍ |ଗହମ ଘାସ ମଧ୍ୟ ଏହି ଯ ound ଗିକର ଏକ ଭଲ ଉତ୍ସ ହୋଇପାରେ |
ଯଦି ଆପଣ ଅନୁସନ୍ଧାନକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଜାଣିବେ ଯେ ଏହି ସବୁଜ ଜଳ ସମାଧାନର ବଜାର ଲାଭ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ଭିତ୍ତିଭୂମିଠାରୁ ବହୁ ଦୂରରେ ଅଛି |
କ୍ଲୋରୋଫିଲ ସହିତ ଜଡିତ ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଦାବି ହେଉଛି ଏହା ଓଜନ ହ୍ରାସକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ |ତଥାପି, ଏହାର ଓଜନ ହ୍ରାସ କ୍ଷମତା ଉପରେ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ସୀମିତ ଏବଂ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଠାରୁ ବହୁ ଦୂରରେ |ଭୋକ ପତ୍ରିକାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ ଧାରଣ କରିଥିବା ସବୁଜ ଉଦ୍ଭିଦ ମେମ୍ବ୍ରାନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେଇଥିବା ଅଧିକ ଓଜନ ବିଶିଷ୍ଟ ମହିଳାମାନେ 90 ଦିନରୁ ଅଧିକ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଥିଲେ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନ ନେଇଥିବା ମହିଳାଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଭୋକ ଅଧିକ ଖରାପ ଥିଲା।ଏହି ପାର୍ଥକ୍ୟର କାରଣ ଜଣା ନାହିଁ, ଏବଂ 100% କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବାବେଳେ ଏହି ପାର୍ଥକ୍ୟ ମଧ୍ୟ ପାଳନ କରାଯିବ କି ନାହିଁ ତାହା ଅଜ୍ଞାତ |
ନିଉ ଅର୍ଲିଅନ୍ସର ଓକସନର୍ ଫିଟନେସ୍ ସେଣ୍ଟରର କ୍ରୀଡ଼ା ଡାଏଟିସିଆନ୍ ମଲ୍ଲିକ କୁହନ୍ତି, “ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ, ଯଦି ଆପଣ ଶର୍କରା ପାନୀୟ ବଦଳରେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ସହିତ ମିଠା ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଶରୀରର ରଚନାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାର ଏକ ଉପାୟ ହୋଇପାରେ |ମଲ୍ଲିକ କିମ୍ବଲ କହିଛନ୍ତି।କିନ୍ତୁ ଏହା ସିଧାସଳଖ ଗୁରୁତ୍ weight ପୂର୍ଣ୍ଣ ଓଜନ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ବୋଲି ସେ କହିଛନ୍ତି।
ଅନେକ ପ୍ରସ୍ତାବକ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି, କେତେକ ବ scientists ଜ୍ scientists ାନିକମାନେ ମଧ୍ୟ କ୍ଲୋରୋଫାଇଲ୍ ର ସମ୍ଭାବ୍ୟ କର୍କଟ ବିରୋଧୀ ପ୍ରଭାବକୁ ଅଧ୍ୟୟନ କରିଛନ୍ତି, ଯାହାର ଅଧିକାଂଶ ଅଂଶ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍ ସହିତ ଯୁଦ୍ଧ କରିବା ପାଇଁ ଏହାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କ୍ଷମତା ସହିତ ବର୍ଣ୍ଣିତ |କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ନିଜେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କର୍କିନୋଜେନ୍ସ (କିମ୍ବା କର୍କିନୋଜେନ୍ସ) ସହିତ ମଧ୍ୟ ବାନ୍ଧି ହୋଇପାରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ପେଟର ପାକସ୍ଥଳୀରେ ଅବଶୋଷଣରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଟିସୁରେ ପହଞ୍ଚୁଥିବା ପରିମାଣ କମିଯାଏ |କିନ୍ତୁ କ୍ଲୋରୋଫିଲର କର୍କଟ ବିରୋଧୀ ପ୍ରଭାବ ଉପରେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କ human ଣସି ମାନବ ପରୀକ୍ଷା ନାହିଁ, କାରଣ ଅଧିକାଂଶ ଅଧ୍ୟୟନ ମୁଖ୍ୟତ animals ପଶୁମାନଙ୍କ ଉପରେ କରାଯାଇଛି।ଯେହେତୁ କିମ୍ବଲ୍ ଟିପ୍ପଣୀ କରିଛନ୍ତି, “ଏହି ଲାଭକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ତଥ୍ୟ ନାହିଁ।”
ଅବଶ୍ୟ, ସବୁଜ ପନିପରିବାରେ ଥିବା କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ଯେପରିକି ସ୍ପାଇନାଚ୍ ଏବଂ କାଲେ, ଏବଂ ଏହି ଖାଦ୍ୟରେ ମିଳୁଥିବା ଅନ୍ୟ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରନ୍ତି |ସେଥିପାଇଁ ଏହି ପନିପରିବାରୁ ଅଧିକ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କଲୋରେକ୍ଟାଲ୍ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ସମେତ କେତେକ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ହୋଇପାରେ |
ଜର୍ନାଲ୍ ଅଫ୍ ଡର୍ମାଟୋଲୋଜିକାଲ୍ ଡ୍ରଗ୍ସରେ ପ୍ରକାଶିତ ଦୁଇଟି ପ୍ରାଥମିକ ଅଧ୍ୟୟନକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି କେତେକ ଅତି ପ୍ରାଥମିକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ଚର୍ମର କିଛି ସ୍ଥିତିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯେପରିକି ବ୍ରଣ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟ ନଷ୍ଟ।କିନ୍ତୁ ଏହା ଘଟେ ଯେତେବେଳେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ, ଯାହା ପଦାର୍ଥ ପିଇବା ସହିତ ସମାନ ନୁହେଁ |ତେବେ, କିମ୍ବଲ୍ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଡିହାଇଡ୍ରେଡ୍ ସ୍ଥିତିରୁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ସ୍ଥିତିକୁ ଯାଉଛନ୍ତି ତେବେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ସହିତ ପାଣି ପିଇ ଆପଣଙ୍କ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସ୍ଥିତିର ଉନ୍ନତି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଚେହେରାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ |
ତତ୍ତ୍ In ଅନୁଯାୟୀ, କ୍ଲୋରୋଫିଲରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣରେ ଭଲ ଭାବରେ ଖାପ ଖୁଆଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ପୁନରୁଦ୍ଧାରରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କ ଉପରେ କ୍ଲୋରୋଫିଲର ପ୍ରଭାବ ପରୀକ୍ଷା କରୁଥିବା କ scientific ଣସି ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ତଥ୍ୟ ନାହିଁ |କିମ୍ବଲ୍ କୁହନ୍ତି, କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ଜଳର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଶକ୍ତି ନିୟମିତ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳରେ ମିଳୁଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଅପେକ୍ଷା ଭଲ ଅଟେ।
ଯଦି ଆପଣ ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ, ଯେଉଁମାନେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିୟମିତ ଟ୍ୟାପ୍ ପାଣି ପିଇବା କଷ୍ଟକର ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ପାଣି ପରି ପାନୀୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆପଣଙ୍କୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରହିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |କିମ୍ବଲ୍ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରନ୍ତି, “ଯୋଡାଯାଇଥିବା ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ, ବିଶେଷତ those ଯେଉଁମାନେ କ୍ରନିକ୍ ମୃଦୁ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ରେ ପୀଡିତ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ |କିନ୍ତୁ ଏହି ପାନୀୟ ବିଷୟରେ ବିଶେଷ କିଛି ନାହିଁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନୁଭବ କରିବ ଯେ ଆପଣ ଚିରଦିନ ପାଇଁ ଚଲାଇ ପାରିବେ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ଜଳର ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ଗୁଣ ବିଷୟରେ ଆସେ, ପ୍ଲେସେବୋ ପ୍ରଭାବ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ |ଆପଣ ଏପରି କିଛି ପିଉଛନ୍ତି ଯାହା ସୁସ୍ଥ ବୋଲି କୁହାଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ ତେଣୁ ଆପଣ ଗୋଟିଏ ବୋତଲ ପରେ ଏକ ଲକ୍ଷ ଟଙ୍କା ପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି |
ଏହା ସହିତ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ମନୋଭାବକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ: “କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ପାଣି ପରି ଦ୍ରବ୍ୟକୁ ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଯୋଗ କରି, ଆପଣ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ କିଛି କରିପାରିବେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ | ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ। ”ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଦିଗ ବୋଲି କିମ୍ବଲ କହିଛନ୍ତି।
ସୂଚନାଯୋଗ୍ୟ ଯେ, ଅଧିକାଂଶ ପାନୀୟ ପରି, ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣ କେତେ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ପାଇଛନ୍ତି କିମ୍ବା କ any ଣସି ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିବା ଯଥେଷ୍ଟ |କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ଆଡିଭେଟ୍ସ, ଜଳ ସହିତ ମିଶାଯାଇଥିବା, FDA ଦ୍ୱାରା କଠୋର ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ନୁହେଁ |
ଗୋଟିଏ ନିୟାମକ ଏଜେନ୍ସି କହିଛି ଯେ ବୟସ୍କ ଏବଂ 12 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ପିଲାମାନେ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ପ୍ରତିଦିନ 100 ରୁ 200 ମିଲିଗ୍ରାମ କ୍ଲୋରୋଫିଲ ଖାଇପାରିବେ, କିନ୍ତୁ 300 ମିଲିଗ୍ରାମରୁ ଅଧିକ ହେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ।ସମ୍ପ୍ରତି କ serious ଣସି ଗୁରୁତ୍ health ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦ ନାହିଁ, ଯଦିଓ କିମ୍ବଲ୍ ଚେତାବନୀ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ ବ୍ୟବସାୟିକ ପାନୀୟରୁ ବହୁ ପରିମାଣର କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପାକସ୍ଥଳୀରେ କଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ, ବାନ୍ତି ଲାଗିବା ଏବଂ arr ାଡ଼ା, ବିଶେଷତ if ଯଦି ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଖିଆଯାଏ |
ଅନ୍ୟ ଏକ ଟିପ୍ପଣୀ: ଆପଣଙ୍କର ଦାନ୍ତ ଏବଂ / କିମ୍ବା ଜିଭ ସାମୟିକ ଭାବରେ ସବୁଜ ଦେଖାଯାଏ, ଯାହା ଟିକିଏ ଅଜବ ଦେଖାଯାଏ |
ଯଦିଓ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ସହିତ ପାନୀୟ ଜଳ ସାଧା ଜଳ ଉପରେ କିଛି ଅତିରିକ୍ତ ଲାଭ ପାଇପାରେ, କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ସହିତ ଜଳ କିପରି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ସେ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଆଜି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କ little ଣସି ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ |କିମ୍ବଲ୍ କୁହନ୍ତି, "ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଦ୍ hurt ାରା କ hurt ଣସି ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ, ପାନୀୟ ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ ଜଳ ଅପେକ୍ଷା ଭଲ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବ ଏବଂ ଆପଣ ସବୁଜ ଶାଗ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅଧିକ ଲାଭ ପାଇବେ |"(ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏହି ପ୍ରକାର ଜଳ ପାଇଁ ଅତିରିକ୍ତ ଦେୟ ଦେବାକୁ ପଡିବ |)
ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ କ୍ଲୋରୋଫିଲର ସମସ୍ତ ଜଣାଶୁଣା ଲାଭ ଉପରେ ଖଣ୍ଡପୀଠ ବାହାରେ, ଆମେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସରେ କହିପାରିବା ଯେ ସ୍ପାଇନାଚ୍ ସାଲାଡ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ଭଲ |
.css-124c41d {ପ୍ରଦର୍ଶନ: ବ୍ଲକ;ଫଣ୍ଟ ପରିବାର: FuturaNowTextExtraBold, FuturaNowTextExtraBold-fallback, Helvetica, Arial, sans serif;ଫଣ୍ଟ-ଓଜନ: ବୋଲ୍ଡ;ମାର୍ଜିନ୍-ତଳ: 0;ମାର୍ଜିନ୍-ଟପ୍: 0;-ୱେବକିଟ୍-ପାଠ୍ୟ- ସାଜସଜ୍ଜା: କିଛି ନୁହେଁ;ପାଠ-ସାଜସଜ୍ଜା: କିଛି ନୁହେଁ;} @ ମିଡିଆ (ଯେକ any ଣସି-ହୋଭର: ହୋଭର) {.css-124c41d: ହୋଭର {ରଙ୍ଗ: ଲିଙ୍କ୍-ହୋଭର;}} @ ମିଡିଆ (ସର୍ବାଧିକ-ମୋଟେଇ: 48rem) {.css-124c41d {ଫଣ୍ଟ-ସାଇଜ୍: 1rem; ଲାଇନ-ଉଚ୍ଚତା: 1.4;}} @ ମିଡିଆ (ମିନି-ମୋଟେଇ: 40.625rem) {। Css-124c41d {ଫଣ୍ଟ-ସାଇଜ୍ | : 1rem; ରେଖା-ଉଚ୍ଚତା: 1.4;}} @ ମିଡିଆ (ମିନିଟ୍-ମୋଟେଇ: 48rem) {। Css-124c41d {ଫଣ୍ଟ-ସାଇଜ୍: 1rem;ରେଖା-ଉଚ୍ଚତା: 1.4;}} @ ମିଡିଆ (ମିନିଟ୍-ମୋଟେଇ: 64rem) {.css-124c41d {ଫଣ୍ଟ-ଆକାର: 1.1875rem;ରେଖା-ଉଚ୍ଚତା: 1.4;}} |css -124c41d h2 span: ହୋଭର {ରଙ୍ଗ: #CDCCDCD; better ଉତ୍ତମ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ରନ୍-ସ୍ନାକ୍ସ |