ଆପଣଙ୍କ ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନାର ଅର୍ଥ ଏହା ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଚାହୁଁଥିବା ଖାଦ୍ୟର ଉପଭୋଗକୁ ବଳି ଦେବାକୁ ପଡିବ। ମଧୁମେହ ସ୍ୱୟଂ-ପରିଚାଳନା ଆପ୍ 900 ରୁ ଅଧିକ ମଧୁମେହ-ଅନୁକୂଳ ରେସିପି ପ୍ରଦାନ କରେ, ଯେଉଁଥିରେ ମିଠା, କମ୍ କାର୍ବ ପାସ୍ତା ଖାଦ୍ୟ, ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ମୁଖ୍ୟ କୋର୍ସ, ଗ୍ରୀଲ୍ଡ ବିକଳ୍ପ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ଯଦି ଆପଣ ଶୁଣିଛନ୍ତିବର୍ବେରିନ୍, ଆପଣ ହୁଏତ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ଏହା ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯାହାକୁ କେତେବେଳେ ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ବିଜ୍ଞାପିତ କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ କାମ କରେ? ଆପଣ କ'ଣ ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଔଷଧ ନେବା ବନ୍ଦ କରି ବର୍ବେରିନ୍ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ? ଅଧିକ ଜାଣିବା ପାଇଁ ପଢ଼ନ୍ତୁ।
ବେରବେରିନ୍ଏହା ଏକ ଯୌଗିକ ଯାହା କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉଦ୍ଭିଦ ଯେପରିକି goldenseal, golden thread, Oregon ଦ୍ରାକ୍ଷାରସ, ୟୁରୋପୀୟ ବାର୍ବେରୀ ଏବଂ କାଠ ହଳଦୀରେ ମିଳିଥାଏ। ଏହାର ଏକ ତିକ୍ତ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ଅଛି। ଡିସେମ୍ବର 2014 ରେ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ Biochemistry and Cell Biology ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ପ୍ରବନ୍ଧ ଅନୁଯାୟୀ, ଚୀନ୍, ଭାରତ ଏବଂ ମଧ୍ୟପ୍ରାଚ୍ୟରେ ପାରମ୍ପରିକ ଔଷଧରେ 400 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ବର୍ବେରିନ୍ ବ୍ୟବହାର ହୋଇଆସୁଛି। ଉତ୍ତର ଆମେରିକାରେ, ବର୍ବେରିନ୍ କୋପ୍ଟିସ୍ ଚିନେନ୍ସିସ୍ ରେ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରରେ ବାଣିଜ୍ୟିକ ଭାବରେ ଚାଷ କରାଯାଏ, ବିଶେଷକରି ବ୍ଲୁ ରିଜ୍ ପର୍ବତମାଳାରେ।
ବେରବେରିନ୍ଏହା ବିଭିନ୍ନ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ। NIH ର MedlinePlus ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପାଇଁ କିଛି ପ୍ରୟୋଗ ବର୍ଣ୍ଣନା କରେ:
କେବଳ ଆମଲୋଡିପିନ୍ ଅପେକ୍ଷା ବର୍ବେରିନ୍ ୦.୯ ଗ୍ରାମ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତଚାପ କମ ହୋଇଯାଏ।
ପିସିଓଏସ ଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଓରାଲ୍ ବର୍ବେରିନ୍ ରକ୍ତ ଶର୍କରା, ଲିପିଡ୍ ଏବଂ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
ବ୍ୟାପକ ପ୍ରାକୃତିକ ଔଷଧ ଡାଟାବେସ୍ ଉପରୋକ୍ତ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ବର୍ବେରିନକୁ "ସମ୍ଭବତଃ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ" ଭାବରେ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରେ।
୨୦୦୮ ମସିହାରେ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ପତ୍ରିକାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଲେଖକମାନେ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି: "୧୯୮୮ ମସିହାରେ ଚୀନରେ ବର୍ବେରିନର ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିକ୍ ପ୍ରଭାବ ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଥିଲା ଯେତେବେଳେ ଏହାକୁ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ଡାଇରିଆ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥିଲା।" ଚୀନରେ ମଧୁମେହ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ। ଏହି ପାଇଲଟ୍ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ନୂତନ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହୋଇଥିବା ଟାଇପ୍ ୨ ମଧୁମେହ ସହିତ ୩୬ ଜଣ ଚୀନ୍ ବୟସ୍କଙ୍କୁ ତିନି ମାସ ପାଇଁ ବର୍ବେରିନ୍ କିମ୍ବା ମେଟଫର୍ମିନ୍ ନେବା ପାଇଁ ଅନିୟମିତ ଭାବରେ ନିଯୁକ୍ତ କରାଯାଇଥିଲା। ଲେଖକମାନେ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି ଯେ ଏହାର ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିକ୍ ପ୍ରଭାବବର୍ବେରିନ୍ମେଟଫର୍ମିନ ସହିତ ସମାନ ଥିଲା, A1C, ପ୍ରାକ୍- ଏବଂ ପ୍ରସବ ପରେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଏବଂ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ହ୍ରାସ ସହିତ। ସେମାନେ ସିଦ୍ଧାନ୍ତରେ ପହଞ୍ଚିଲେ ଯେ ବର୍ବେରିନ ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ପାଇଁ ଏକ "ଡ୍ରଗ୍ ପ୍ରାର୍ଥୀ" ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କହିଥିଲେ ଯେ ଏହାକୁ ଅଧିକ ଜନସଂଖ୍ୟା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜାତିଗତ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ପରୀକ୍ଷଣ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ।
ଅଧିକାଂଶ ଗବେଷଣା ଉପରେବର୍ବେରିନ୍ଚୀନରେ ଏହା କରାଯାଇଛି ଏବଂ କୋପ୍ଟିସ୍ ଚିନେନ୍ସିସ୍ ନାମକ ଏକ ଚୀନୀ ଔଷଧରୁ ବର୍ବେରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି। ବର୍ବେରିନର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉତ୍ସଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇ ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ବର୍ବେରିନ୍ ବ୍ୟବହାରର ମାତ୍ରା ଏବଂ ଅବଧି ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଥିଲା।
ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିବା ସହିତ, ବର୍ବେରିନ୍ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏବଂ ସମ୍ଭବତଃ ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାର ପ୍ରତିଶ୍ରୁତି ମଧ୍ୟ ଦେଇଥାଏ। ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସାଧାରଣ ଏବଂ ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
ବେରବେରିନ୍ଅଧିକାଂଶ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଏହା ନିରାପଦ ବୋଲି ଦର୍ଶାଯାଇଛି, ଏବଂ ମାନବ ଅଧ୍ୟୟନରେ, କେବଳ କିଛି ରୋଗୀ ମାନକ ମାତ୍ରାରେ ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି, ଝାଡ଼ା, କିମ୍ବା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ରିପୋର୍ଟ କରିଛନ୍ତି। ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବିରଳ।
ମେଡଲାଇନ୍ପ୍ଲସ୍ ଉଲ୍ଲେଖ କରେ ଯେବର୍ବେରିନ୍6 ମାସ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ 1.5 ଗ୍ରାମ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଡୋଜରେ ଅଧିକାଂଶ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ "ସମ୍ଭବତଃ ନିରାପଦ"; ଏହା ଅଧିକାଂଶ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷିତ। ତଥାପି, ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମହିଳା, ଶିଶୁ ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବର୍ବେରିନକୁ "ସମ୍ଭବତଃ ଅସୁରକ୍ଷିତ" ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।
ବର୍ବେରିନ୍ ସହିତ ସୁରକ୍ଷା ଚିନ୍ତାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଛି ଏହା କିଛି ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ। ଅନ୍ୟ ଏକ ମଧୁମେହ ଔଷଧ ସହିତ ବର୍ବେରିନ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଅତ୍ୟଧିକ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ବର୍ବେରିନ୍ ରକ୍ତ ପତଳା କରିବା ଔଷଧ ୱାରଫାରିନ୍ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ। ସାଇକ୍ଲୋସ୍ପୋରିନ୍, ଅଙ୍ଗ ପ୍ରତିରୋପଣ ରୋଗୀଙ୍କଠାରେ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ଔଷଧ ଏବଂ ଶାନ୍ତକାରୀ ଔଷଧ।
ଯେତେବେଳେବର୍ବେରିନ୍ଏହା ଏକ ନୂତନ ମଧୁମେହ ଔଷଧ ଭାବରେ ପ୍ରତିଶ୍ରୁତି ଦେଖାଉଛି, ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଏହି ଯୌଗିକର ବଡ଼, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କରାଯାଇ ନାହିଁ। ଆଶା କରୁଛି ଏହା ଶୀଘ୍ର କରାଯିବବର୍ବେରିନ୍ବିଶେଷକରି ଇନସୁଲିନ୍ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହା ଆଉ ଏକ ମଧୁମେହ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ହୋଇପାରେ।
ଶେଷରେ, ଯେତେବେଳେବର୍ବେରିନ୍ଆପଣଙ୍କ ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଏହା ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀର ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ, ଯାହା ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଏହାର ଉପକାରିତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ପ୍ରମାଣ ରଖିଛି।
ମଧୁମେହ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବାକୁ ଆଗ୍ରହୀ କି? "ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ହଳଦୀ ପରିପୂରକ ନେଇପାରିବେ କି?", "ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ କି?" ଏବଂ "ମଧୁମେହ ପାଇଁ ଔଷଧି" ପଢ଼ନ୍ତୁ।
ସେ Goodmeasures, LLC ସହିତ ଜଣେ ପଞ୍ଜିକୃତ ଡାଏଟିସିଆନ୍ ଏବଂ ସାର୍ଟିଫାଏଡ୍ ଡାଏବିଟିସ୍ ଶିକ୍ଷାବିତ୍ ଏବଂ CDE ଭର୍ଚୁଆଲ୍ ଡାଏବିଟିସ୍ ପ୍ରୋଗ୍ରାମର ମୁଖ୍ୟ। କ୍ୟାମ୍ପବେଲ୍ ହେଉଛନ୍ତି Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, 16 Myths of a Diabetic Diet ର ସହ-ଲେଖକ, ଏବଂ Diabetes Self-Managment, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, the Diabetes Research & Wellness Foundation ର ନ୍ୟୁଜଲେଟର୍, DiabeticConnect.com, ଏବଂ CDiabetes.com ସମେତ ପ୍ରକାଶନ ପାଇଁ ଲେଖିଛନ୍ତି। କ୍ୟାମ୍ପବେଲ୍ ହେଉଛନ୍ତି Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, 16 Myths of a Diabetic Diet ର ସହ-ଲେଖକ, ଏବଂ Diabetes Self-Managment, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, the Diabetes Research & Wellness Foundation ର ନ୍ୟୁଜଲେଟର୍, DiabeticConnect.com, ଏବଂ CDiabetes.com ସମେତ ପ୍ରକାଶନ ପାଇଁ ଲେଖିଛନ୍ତି। କ୍ୟାମ୍ପବେଲ୍ ହେଉଛନ୍ତି Stay Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, 16 Diabetes For Diabetes ର ସହ-ଲେଖକ, ଏବଂ Diabetes Self-Managment, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Foundation for Diabetes ଭଳି ପ୍ରକାଶନ ପାଇଁ ଲେଖା ଲେଖିଛନ୍ତି। ନ୍ୟୁଜଲେଟର, DiabeticConnect.com ଏବଂ CDiabetes.com କ୍ୟାମ୍ପବେଲ "Staying Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning" ର ଲେଖକ, "Diabetes for 16 Diabetes" ର ସହ-ଲେଖକ, ଏବଂ "Diabetes Self-Management", "Diabetes Spectrum", "Clinical Diabetes, Diabetes" ପାଇଁ ପ୍ରବନ୍ଧ ଲେଖିଛନ୍ତି। ଗବେଷଣା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ତଥ୍ୟ ପତ୍ର, DiabeticConnect.com ଏବଂ CDiabetes.com
ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଅସ୍ୱୀକାର: ଏହି ସାଇଟରେ ପ୍ରକାଶିତ ବିବୃତ୍ତି ଏବଂ ମତାମତ ଲେଖକଙ୍କର ଏବଂ ପ୍ରକାଶକ କିମ୍ବା ବିଜ୍ଞାପନଦାତାଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନୁହେଁ। ଏହି ସୂଚନା ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରୀ ଲେଖକମାନଙ୍କଠାରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ଏବଂ ଏହା କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ କିମ୍ବା ସୁପାରିଶ ଗଠନ କରେ ନାହିଁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଯୋଗ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶର ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ଏପରି ପ୍ରକାଶନ କିମ୍ବା ମନ୍ତବ୍ୟରେ ଥିବା କୌଣସି ସୂଚନା ଉପରେ ଆପଣ ନିର୍ଭର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
ଆଦର୍ଶଠାରୁ କମ୍ ଉପାଦାନ ବ୍ୟବହାର ନକରି ସର୍ବାଧିକ ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟ ପାଇବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଗରମ ଶସ୍ୟ ବାଛିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ...