ଗାରସିନିଆ କାମ୍ବୋଗିଆ ହେଉଛି ଏକ ଫଳ ଯାହା ଦକ୍ଷିଣ ପୂର୍ବ ଏସିଆ ଏବଂ ଭାରତରେ ବ ows ିଥାଏ | ଫଳଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ, ଏକ ଛୋଟ କଖାରୁ ପରି, ଏବଂ ହାଲୁକା ସବୁଜରୁ ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ମଧ୍ୟରେ ଥାଏ | ଏହା ଜେବ୍ରାବେରୀ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା | ଶୁଖିଲା ଫଳଗୁଡିକ ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ (10-50%) ଭାବରେ ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିସାଇଟ୍ରିକ୍ ଏସିଡ୍ (HCA) ଧାରଣ କରିଥାଏ ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଓଜନ ହ୍ରାସ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ | 2012 ରେ, ଲୋକପ୍ରିୟ ଟିଭି ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଡ Oz ଓଜ ଗାରସିନିଆ କାମ୍ବୋଗିଆ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟକୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଉତ୍ପାଦ ଭାବରେ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥିଲେ | ଡ Oz ଓଜଙ୍କ ଅନୁମୋଦନ ଫଳସ୍ୱରୂପ ଉପଭୋକ୍ତା ଉତ୍ପାଦର ବିକ୍ରିରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ବୃଦ୍ଧି ଘଟିଛି। ମହିଳା ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅନୁଯାୟୀ, ବ୍ରିଟିନି ସ୍ପାୟର୍ସ ଏବଂ କିମ୍ କରଡାସିୟାନ୍ ଏହି ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ ଗୁରୁତ୍ weight ପୂର୍ଣ୍ଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଥିବା ରିପୋର୍ଟ କରିଥିଲେ।
କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନ ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ଦାବିକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ନାହିଁ ଯେ ଗାରସିନିଆ କାମ୍ବୋଗିଆ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ କିମ୍ବା HCA ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ | ୧ 1998 1998 random ର ଏକ ରାଣ୍ଡୋମାଇଜଡ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପରୀକ୍ଷଣ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ (HCA) କୁ 135 ସ୍ବେଚ୍ଛାସେବୀମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ମେଦବହୁଳତା ବିରୋଧୀ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କଲା | ସିଦ୍ଧାନ୍ତଟି ହେଲା ଯେ ପ୍ଲେସେବୋ ତୁଳନାରେ ଉତ୍ପାଦ ମହତ୍ weight ପୂର୍ଣ୍ଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଚର୍ବିରେ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ବିଫଳ ହୋଇଥିଲା | ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ୱଳ୍ପକାଳୀନ ଓଜନ ହ୍ରାସର କିଛି ପ୍ରମାଣ ଅଛି | ଓଜନ ହ୍ରାସ ଛୋଟ ଥିଲା ଏବଂ ଏହାର ମହତ୍ତ୍ୱ ଅସ୍ପଷ୍ଟ | ଯଦିଓ ଉତ୍ପାଦଟି ଓଜନ ହ୍ରାସ ସହାୟତା ଭାବରେ ବ୍ୟାପକ ଗଣମାଧ୍ୟମର ଧ୍ୟାନ ଗ୍ରହଣ କରିଛି, ସୀମିତ ତଥ୍ୟ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଏହାର ଲାଭ ବିଷୟରେ କ clear ଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ |
ଦ daily ନିକ ଚାରିଥର 500 ମିଗ୍ରା HCA ଗ୍ରହଣ କରିବାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେଉଛି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ବାନ୍ତି, ଏବଂ ପାକସ୍ଥଳୀରେ ଅସୁବିଧା | HCA ହେପାଟୋଟକ୍ସିକ୍ ବୋଲି ଜଣାଯାଇଛି | ଅନ୍ୟ drugs ଷଧ ସହିତ କ inter ଣସି ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ରିପୋର୍ଟ ହୋଇନାହିଁ |
ଗାର୍ସିନିଆ କାମ୍ବୋଗିଆ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଦୋକାନ ଏବଂ ଫାର୍ମାସିରେ ବିଭିନ୍ନ ବାଣିଜ୍ୟ ନାମରେ ବିକ୍ରି ହୁଏ | ଗୁଣାତ୍ମକ ମାନର ଅଭାବ ହେତୁ, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଉତ୍ପାଦକମାନଙ୍କ ଠାରୁ ଡୋଜ୍ ଫର୍ମର ସମାନତା ଏବଂ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟତାର କ guarantee ଣସି ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ନାହିଁ | ଏହି ଉତ୍ପାଦକୁ ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ଲେବଲ୍ କରାଯାଇଛି ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ug ଷଧ ପ୍ରଶାସନ ଦ୍ a ାରା drug ଷଧ ଭାବରେ ଅନୁମୋଦିତ ନୁହେଁ | ତେଣୁ, ନିରାପତ୍ତା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ | ଓଜନ ହ୍ରାସ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କିଣିବାବେଳେ, ସୁରକ୍ଷା, କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା, ସୁଲଭତା ଏବଂ ଗ୍ରାହକ ସେବାକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ |
ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ications ଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ ଯେ ଗାରସିନିଆ କାମ୍ବୋଗିଆ ଟାବଲେଟ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ | ଯଦି ଆପଣ ଗାରସିନିଆ କାମ୍ବୋଗିଆ କିମ୍ବା ଗ୍ଲାଇକୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦ କିଣିବାକୁ ସ୍ଥିର କରନ୍ତି, ତେବେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଆପଣଙ୍କର ଫାର୍ମାସିଷ୍ଟଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ | ଜଣେ ଜ୍ଞାନୀ ଗ୍ରାହକ ଜଣେ ସୂଚନାପ୍ରାପ୍ତ ଗ୍ରାହକ | ସଠିକ୍ ସୂଚନା ଜାଣିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ବଞ୍ଚିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଏବଂ କିଛି ଟଙ୍କା ସଞ୍ଚୟ କରିପାରିବ |