ଗାରସିନିଆ କାମ୍ବୋଗିଆ ହେଉଛି ଏକ ଫଳ ଯାହା ଦକ୍ଷିଣ ପୂର୍ବ ଏସିଆ ଏବଂ ଭାରତରେ ବ ows ିଥାଏ |ଫଳଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ, ଏକ ଛୋଟ କଖାରୁ ପରି, ଏବଂ ହାଲୁକା ସବୁଜରୁ ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ମଧ୍ୟରେ ଥାଏ |ଏହା ଜେବ୍ରାବେରୀ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା |ଶୁଖିଲା ଫଳଗୁଡିକ ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ (10-50%) ଭାବରେ ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିସାଇଟ୍ରିକ୍ ଏସିଡ୍ (HCA) ଧାରଣ କରିଥାଏ ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଓଜନ ହ୍ରାସ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ |2012 ରେ, ଲୋକପ୍ରିୟ ଟିଭି ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଡ Oz ଓଜ ଗାରସିନିଆ କାମ୍ବୋଗିଆ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟକୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଉତ୍ପାଦ ଭାବରେ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥିଲେ |ଡ Oz ଓଜଙ୍କ ଅନୁମୋଦନ ଯୋଗୁଁ ଗ୍ରାହକ ଉତ୍ପାଦର ବିକ୍ରିରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ବୃଦ୍ଧି ଘଟିଲା |ମହିଳା ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ଅନୁଯାୟୀ, ବ୍ରିଟିନି ସ୍ପର୍ସ ଏବଂ କିମ କାର୍ଡାଶିଆନ୍ ଏହି ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଥିଲେ |
କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନ ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ଦାବିକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ନାହିଁ ଯେ ଗାରସିନିଆ କାମ୍ବୋଗିଆ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ କିମ୍ବା HCA ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ |୧ 1998 1998 random ର ଏକ ରାଣ୍ଡୋମାଇଜଡ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପରୀକ୍ଷଣ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ (HCA) କୁ 135 ସ୍ବେଚ୍ଛାସେବୀମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ମେଦବହୁଳତା ବିରୋଧୀ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କଲା |ସିଦ୍ଧାନ୍ତଟି ହେଲା ଯେ ପ୍ଲେସେବୋ ତୁଳନାରେ ଉତ୍ପାଦ ମହତ୍ weight ପୂର୍ଣ୍ଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଚର୍ବିରେ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ବିଫଳ ହୋଇଥିଲା |ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ୱଳ୍ପକାଳୀନ ଓଜନ ହ୍ରାସର କିଛି ପ୍ରମାଣ ଅଛି |ଓଜନ ହ୍ରାସ ଛୋଟ ଥିଲା ଏବଂ ଏହାର ମହତ୍ତ୍ୱ ଅସ୍ପଷ୍ଟ |ଯଦିଓ ଉତ୍ପାଦଟି ଓଜନ ହ୍ରାସ ସହାୟତା ଭାବରେ ବ୍ୟାପକ ଗଣମାଧ୍ୟମର ଦୃଷ୍ଟି ଆକର୍ଷଣ କରିଛି, ସୀମିତ ତଥ୍ୟ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଏହାର ଲାଭ ବିଷୟରେ କ clear ଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ |
ଦ daily ନିକ ଚାରିଥର 500 ମିଗ୍ରା HCA ଗ୍ରହଣ କରିବାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେଉଛି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ବାନ୍ତି, ଏବଂ ପାକସ୍ଥଳୀରେ ଅସୁବିଧା |HCA ହେପାଟୋଟକ୍ସିକ୍ ବୋଲି ଜଣାଯାଇଛି |ଅନ୍ୟ drugs ଷଧ ସହିତ କ inter ଣସି ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ରିପୋର୍ଟ ହୋଇନାହିଁ |
ଗାର୍ସିନିଆ କାମ୍ବୋଗିଆ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଦୋକାନ ଏବଂ ଫାର୍ମାସିରେ ବିଭିନ୍ନ ବାଣିଜ୍ୟ ନାମରେ ବିକ୍ରି ହୁଏ |ଗୁଣାତ୍ମକ ମାନର ଅଭାବ ହେତୁ, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଉତ୍ପାଦକମାନଙ୍କ ଠାରୁ ଡୋଜ୍ ଫର୍ମର ସମାନତା ଏବଂ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟତାର କ guarantee ଣସି ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ନାହିଁ |ଏହି ଉତ୍ପାଦକୁ ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ଲେବଲ୍ କରାଯାଇଛି ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ug ଷଧ ପ୍ରଶାସନ ଦ୍ a ାରା drug ଷଧ ଭାବରେ ଅନୁମୋଦିତ ନୁହେଁ |ତେଣୁ, ନିରାପତ୍ତା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ |ଓଜନ ହ୍ରାସ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କିଣିବାବେଳେ, ସୁରକ୍ଷା, କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା, ସୁଲଭତା ଏବଂ ଗ୍ରାହକ ସେବାକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ |
ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ications ଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଗାରସିନିଆ କାମ୍ବୋଗିଆ ଟ୍ୟାବଲେଟ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ |ଯଦି ଆପଣ ଗାରସିନିଆ କାମ୍ବୋଗିଆ କିମ୍ବା ଗ୍ଲାଇକୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦ କିଣିବାକୁ ସ୍ଥିର କରନ୍ତି, ତେବେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଆପଣଙ୍କର ଫାର୍ମାସିଷ୍ଟଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ |ଜଣେ ଜ୍ଞାନୀ ଗ୍ରାହକ ଜଣେ ସୂଚନାପ୍ରାପ୍ତ ଗ୍ରାହକ |ସଠିକ୍ ସୂଚନା ଜାଣିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ବଞ୍ଚିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଏବଂ କିଛି ଟଙ୍କା ସଞ୍ଚୟ କରିପାରିବ |