ସମ୍ବାଦ - ଏକ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ଗାରସିନିଆ କାମ୍ବୋଗିଆ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟର ପ୍ରଭାବ |

ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧର ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବ |ଗାରସିନିଆ କାମ୍ବୋଗିଆ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ |(GCE) ଏକ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ |GCE ଦକ୍ଷିଣ ପୂର୍ବ ଏସିଆର ଏକ ଟ୍ରପିକାଲ୍ ଉଦ୍ଭିଦର ଫଳରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ଏବଂ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ଆୟୁର୍ବେଦିକ medicine ଷଧରେ ପାରମ୍ପାରିକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି |ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ GCE ଭୋକକୁ ଦମନ କରିବାରେ, ଚର୍ବି ଅବଶୋଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ, ସେରୋଟୋନିନ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଆମେ ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଚାଇନା ଗାରସିନିଆ କାମ୍ବୋଗିଆ ପାଉଡର କାରଖାନା, ଚାଇନା ଗାରସିନିଆ କାମ୍ବୋଗିଆ 50 ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିସିଟ୍ରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଯୋଗାଣକାରୀ, ଚାଇନା ଗାରସିନିଆ କାମ୍ବୋଗିଆ 50 ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିସିଟ୍ରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦକ, ଯଦି ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିପାରିବେ |

2012 ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଗବେଷକମାନେ 12 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଦ twice ନିକ ଦୁଇଥର 60 ଓଜନିଆ ବୟସ୍କଙ୍କୁ 500 ମିଗ୍ରା GCE କିମ୍ବା ପ୍ଲେସେବୋ ପରିଚାଳନା କରିଥିଲେ |ଏହି ଅବଧିରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ ରୁଟିନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ନକରିବାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଆଯାଇଥିଲା |ପରୀକ୍ଷଣ ଅବଧି ଶେଷ ହେବା ପରେ, ଯେଉଁମାନେ GCE ନେଇଥିଲେ, ପ୍ଲେସେବୋ ନେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଶରୀରର ମାସ୍ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ (BMI), ଅଣ୍ଟା ପରିସର ଏବଂ ହିପ୍ ପରିଧି ଯଥେଷ୍ଟ କମ୍ ଥିଲା |ଏହା ସୂଚିତ କରେ ଯେ GCE ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ଖାଦ୍ୟ ରଚନା କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ ରୁଟିନ୍ ଭଳି ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଅଭ୍ୟାସରେ ଅତିରିକ୍ତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିନା ଶରୀର ରଚନାରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ |

କଲମ୍ବିଆ ୟୁନିଭରସିଟି ମେଡିକାଲ୍ ସେଣ୍ଟରରେ କରାଯାଇଥିବା ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଜିସିର ଏକ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିସାଇଟ୍ରିକ୍ ଏସିଡ୍ (HCA) ପ୍ରତି ଦିନ 1 ଗ୍ରାମ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଆଠ ସପ୍ତାହ ପରେ ପ୍ଲେସେବୋ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଶରୀରର ଚର୍ବିରେ ଅଧିକ ହ୍ରାସ ପାଇଥିଲେ।ଅଧିକନ୍ତୁ, ଏହି ପ୍ରଭାବଗୁଡିକ ଦେଖାଗଲା ଯଦିଓ ପରୀକ୍ଷଣ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଗ୍ରହଣ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସ୍ତର ମଧ୍ୟରେ ଗୋଷ୍ଠୀ ମଧ୍ୟରେ କ difference ଣସି ପାର୍ଥକ୍ୟ ନଥିଲା;ଏହିପରି ସୂଚାଇଥାଏ ଯେ ଅନ୍ୟ ହସ୍ତକ୍ଷେପଠାରୁ ସ୍ fat ାଧୀନ ଚର୍ବି ସଂଗ୍ରହକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ HCA ସିଧାସଳଖ ଦାୟୀ ହୋଇପାରେ ଯେପରିକି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ସାଧାରଣତ weight ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରୟାସ ସହିତ ଜଡିତ କ୍ୟାଲୋରୀ ଗ୍ରହଣ ସୀମିତ |

ସାମଗ୍ରିକ ଭାବରେ, ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସଠିକ୍ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ବ୍ୟବସ୍ଥା ସହିତ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ସହିତ ମିଳିତ ହେଲେ ଗାରସିନିଆ କାମ୍ବୋଗିଆ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ଓଜନ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ସହାୟତା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ |ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଫଳାଫଳକୁ କେତେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଆବଶ୍ୟକ କିନ୍ତୁ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ପ୍ରମାଣ ସୂଚାଇଥାଏ ଯେ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ଲକ୍ଷ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ସହିତ ଅଧିକ ପାଉଣ୍ଡ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ |