ବେରବେରିନ୍ ଲାଭ
ଶରୀରରେ ଏନଜାଇମଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବରୁ ବର୍ବେରିନର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। ଏହା ଏନଜାଇମ ଏବଂ କୋଷର କିଛି ଅଂଶ ସହିତ ବାନ୍ଧି ହୁଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର ପଦ୍ଧତିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ। ଏହା ଅନେକ ଏନଜାଇମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ପରି ମନେହୁଏ ଏବଂ ଏପରିକିଡିଏନଏ ଏବଂ ଆରଏନଏ.
ଏହା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ବର୍ବେରିନ୍ ଉପରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଉଛି:
ହୃଦୟସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
ହୃଦରୋଗୀ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମାନକ ହୃଦରୋଗ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଏକ ବର୍ବେରିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହଜ ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ସ୍ପଷ୍ଟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିନା ମୃତ୍ୟୁର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।
ତଳକୁ କରିବାରକ୍ତଚାପ
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହୃଦରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ ଏବଂଷ୍ଟ୍ରୋକ୍. ବର୍ବେରିନ୍ ନେବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ଡାଏଷ୍ଟୋଲିକ୍ ଏବଂ ସିଷ୍ଟୋଲିକ୍ ରକ୍ତଚାପ (ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପର ତଳ ଏବଂ ଉପର ସଂଖ୍ୟା) ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ବର୍ବରିନ ଓଜନ ହ୍ରାସ
ଯଦିଓ ବର୍ବେରିନ୍ ଏକ ଯାଦୁକରୀ ଓଜନ ହ୍ରାସ ବଟିକା ନୁହେଁ, ଏହା 30 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବଡି ମାସ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ (BMI) ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଦୁଇଟି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 3 ମାସ ପାଇଁ ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା ଦ୍ୱାରା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। ଏହା ହୋଇପାରେ କାରଣ ବର୍ବେରିନ୍ ଇନସୁଲିନ୍ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ବି କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ହରମୋନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ବେରବେରିନ୍ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା
ବେର୍ବେରିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟକ ଏବଂ ନିରାପଦ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ବେଳେବେଳେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ବେର୍ବେରିନ୍ ର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
ପାଚନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜଟିଳତା। ବର୍ବେରିନ୍ ସହିତ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ଡାଇରିଆ ଏବଂ ପେଟ ଫୁଲିବା ଭଳି ପାଚନ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତଥାପି, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ 4 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ପରିଷ୍କାର ହୋଇଯାଏ।
ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି, ତେବେ ବର୍ବେରିନର ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସକାରୀ ପ୍ରଭାବ ସହାୟକ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ପ୍ରଭାବ ରକ୍ତଚାପକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଯାହା ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ।
ବର୍ବେରିନ୍ ଯକୃତକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ କି?
ଏହି ଯୌଗିକଟି କିଛି ଯକୃତ ଆଘାତର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ ଯକୃତ ପାଇଁ ନିରାପଦ। ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଯକୃତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରେ, ଯକୃତରେ ପ୍ରଦାହକୁ କମ କରିପାରେ ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଭାବରେ ଅଣ-ଆଲକୋହଲିକ୍ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରେ।
ଯେକୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପରି, ବର୍ବେରିନ୍ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଭଲ।
ବର୍ବେରିନର ଭଲ ଉତ୍ସ
ବର୍ବରିନଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ
ଆପଣ ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡ଼ିକରେ ଉଚ୍ଚ ସାନ୍ଦ୍ରତାରେ ବେରବେରିନ୍ ପାଇବେ, ଯଥା:
- ହାଇଡ୍ରାଷ୍ଟିସ୍ କାନାଡେନ୍ସିସ୍(ସୁବର୍ଣ୍ଣ)
- କୋପ୍ଟିସ୍ ଚିନେନ୍ସିସ୍(କୋପ୍ଟିସ୍ କିମ୍ବା ସୁବର୍ଣ୍ଣସୂତ୍ର)
- ବେର୍ବେରିସ୍ ଆକ୍ୱିଫୋଲିୟମ୍(ଓରେଗନ୍ ଅଙ୍ଗୁର)
- ବେର୍ବେରିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍(ବାର୍ବେରୀ)
- ବେର୍ବେରିସ୍ ଆରିଷ୍ଟାଟା(ଗଛ ହଳଦୀ)
ବେର୍ବେରିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍
ବର୍ବରିନ ଏକ ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକ ଭାବରେ କେବଳ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଔଷଧି ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଭାବରେ ଉପଲବ୍ଧ।
ବେର୍ବେରିନ୍ ଡୋଜେସ୍
ବେରବେରିନର ପରାମର୍ଶିତ ଡୋଜ୍ ହେଉଛି ଦିନକୁ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନିଥର 250 ମିଗ୍ରା କିମ୍ବା 500 ମିଗ୍ରା। ଏକ ନୂତନ ପରିପୂରକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ଥିତି ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ।
ଟେକୱେଜ୍
ୟୁରୋପୀୟ ବାର୍ବେରୀ ଏବଂ ଓରେଗନ୍ ଅଙ୍ଗୁର ଭଳି ବିଭିନ୍ନ ଉଦ୍ଭିଦରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ଯୌଗିକ, ବର୍ବେରିନ୍, 3000 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ପୁରୁଣା ଔଷଧୀୟ ବ୍ୟବହାରର ଏକ ଲମ୍ବା ଇତିହାସ ରଖିଛି। ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, ହୃଦରୋଗ ଏବଂ PCOS ଭଳି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସାରେ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପାଚନ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁଲାଇ-୨୬-୨୦୨୪
