ମୂଳ ଏବଂ bs ଷଧୀୟ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି medic ଷଧୀୟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି | ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା (ୱିଥାନିଆ ସୋମନିଫେରା) ଏକ ବିଷାକ୍ତ b ଷଧ ଯାହାକି ଏହାର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ପାଇଁ ଜନସାଧାରଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଆକର୍ଷଣ କରିଛି | ଶୀତଦିନିଆ ଚେରି କିମ୍ବା ଭାରତୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ନାମରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା ଏହି b ଷଧ ଶହ ଶହ ବର୍ଷ ଧରି ଆୟୁର୍ବେଦରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି |
ଆୟୁର୍ବେଦ ହେଉଛି ଏକ ପାରମ୍ପାରିକ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଣାଳୀ ଯାହା ଭାରତୀୟମାନେ ଅନିଦ୍ରା ଏବଂ ରିଉମାଟିଜିମ୍ ଭଳି ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଥିଲେ | ଅଭ୍ୟାସକାରୀମାନେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ମୂଳକୁ ସାଧାରଣ ଟନିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଏବଂ ଜୀବନଶ increase ଳୀ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତି ଏବଂ ଚାପ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି |
ଏଥିସହ କିଛି ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏହା ବିଶ୍ believe ାସ କରନ୍ତିashwagandha ମୂଳ ନିର୍ବାହ |ଅଲଜାଇମର ରୋଗ ଏବଂ କେତେକ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସାରେ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ |

ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆମେ w ଶ୍ୱର୍ଯ୍ୟାଙ୍କ ନଅଟି ପ୍ରମାଣିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା | ଆମେ ଅନ୍ୟ ବିଷୟଗୁଡିକ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବୁ ଯେପରିକି ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଦ ଏବଂ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଗ୍ରହଣ କରିବାର ଉପାୟ |

ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ନାମରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ଆୟୁର୍ବେଦରେ ପାରମ୍ପାରିକ ବିକଳ୍ପ medicine ଷଧର ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ରୂପ | ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ମୂଳ ଏହାର “ଘୋଡା” ଗନ୍ଧ ପାଇଁ ନାମିତ ହୋଇଛି, ଯାହା ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ଘୋଡାକୁ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଜୀବନ୍ତତା ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ |
ସଂସ୍କୃତରେ “ଅଶ୍ୱ” ର ଅର୍ଥ ହେଉଛି “ଘୋଡା” ଏବଂ “ଗାନ୍ଧୀ” ର ଅର୍ଥ ହେଉଛି “ଗନ୍ଧ” | ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଉଦ୍ଭିଦର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶ ବିଭିନ୍ନ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଅବଶ୍ୟ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଯାହା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ଏହାର ମୂଳ ନିର୍ବାହରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ |
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ପରି ଆଡାପ୍ଟୋଜେନ୍ ଶରୀରର ଚାପ ପ୍ରତି ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିରୋଧକୁ ବ increase ାଇଥାଏ | ରୋଡେଣ୍ଟ ଏବଂ କୋଷ ସଂସ୍କୃତି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାଙ୍କର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଅଛି | କୁହାଯାଉଛି, ଏଠାରେ w ଶ୍ୱର୍ଯ୍ୟାଙ୍କର ନଅ ପ୍ରମାଣିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଅଛି |
ଚିନ୍ତା କମାଇବା ପାଇଁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାଙ୍କର କ୍ଷମତା ହେଉଛି ଏହାର ଅନ୍ୟତମ ଜଣାଶୁଣା ପ୍ରଭାବ | ଚାପ, ଏହାର ରୂପ (ଶାରୀରିକ, ଭାବପ୍ରବଣ କିମ୍ବା ମାନସିକ) ନିର୍ବିଶେଷରେ କର୍ଟିସୋଲ ସହିତ ଜଡିତ |
ଆଡ୍ରେନାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡିକ ଆବେଗିକ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଚାପର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ କର୍ଟିସୋଲ୍, “ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ହରମୋନ୍” ଛାଡିଥାଏ | ତଥାପି, ଏହା ଏକ ଲାଭ ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ମୂଳ ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଚାପ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଏଥିସହ, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ believe ାସ କରନ୍ତି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଉପଭୋକ୍ତାମାନଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ଶୋଇବା ଗୁଣରେ ଉନ୍ନତି ହୋଇପାରେ। ଏଥିସହ, ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁମାନେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେଇଥିଲେ, ପ୍ଲେସେବୋ ନେଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ହରମୋନ୍ କର୍ଟିସୋଲର ମାତ୍ରା କମ୍ ରହିଥିଲା।
ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ମୂଳ ନିର୍ବାହର ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ସେରମ୍ କର୍ଟିସୋଲ୍ ସ୍ତର ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ | ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ଚାପ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରି ସେମାନଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ଜୀବନଶ improved ଳୀରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଛି।
ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ ଥେରାପି ସହିତ ମିଳିତ ହୁଏ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ମାନସିକ ସ୍ୱଚ୍ଛତା, ଶାରୀରିକ ଦୃ am ତା, ସାମାଜିକ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ଏବଂ ଜୀବନ୍ତତାକୁ ବହୁତ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ |
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ diabet ାରା ମଧୁମେହର ବିକାଶ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ। ଅବଶ୍ୟ, ସେମାନେ ବ୍ରାଉନି ଭଳି ଜିନିଷ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ପାଇକ୍ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ | ପ୍ରାଥମିକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଉନ୍ନତି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ପାଇକ୍ ଏବଂ ଡିପ୍ କମିଯାଏ।
ଯାନ୍ତ୍ରିକତା ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଥିବାବେଳେ ପଶୁ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାଙ୍କ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବ। ଅନେକ ଛୋଟ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଟ୍ରାଇଗ୍ଲାଇସେରାଇଡ୍ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅଟେ |
ବିଶେଷଜ୍ also ମାନେ ମଧ୍ୟ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଟାଇପ୍ -2 ଡାଇବେଟିସ୍ ପାଇଁ ପାରମ୍ପରିକ ଚିକିତ୍ସା ଭଳି ରକ୍ତ ଶର୍କରା କମ୍ କରିପାରେ |
ଶକ୍ତି ଏବଂ ଗତି ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ପାଉଡର କିମ୍ବା ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ବ ost ଼ାଇବା ବଟିକା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହି b ଷଧ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମାଂସପେଶୀର ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ଶରୀରର ଚର୍ବି ଶତକଡା କମ୍ ହୋଇପାରେ | ତଥାପି, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ଉପରେ ଅଧିକ ଗବେଷଣା କରାଯାଉଛି |
ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ believe ାସ କରନ୍ତି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧର ଆଣ୍ଟି-ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ଗୁଣ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଲିବିଡୋ ସମସ୍ୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ | ଏହା ସହିତ, ଏହି b ଷଧ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରି ମହିଳା ଯ sexual ନ ଅସୁବିଧାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଅନ୍ତତ least ପକ୍ଷେ ଗୋଟିଏ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଯ sexual ନ ଅସୁବିଧାକୁ ସାମ୍ନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି। ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଗ୍ରହଣ କରିବା ପରେ ଅର୍ଗାଜିମ୍, ଉତ୍ତେଜନା, ତେଲ ଏବଂ ତୃପ୍ତିରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ବୃଦ୍ଧି ବିଷୟରେ ଜଣାଇଥିଲେ |
ଅଧ୍ୟୟନରେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଯ sexual ନ ସମ୍ପର୍କର ସନ୍ତୋଷଜନକ ସଂଖ୍ୟାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି କରିଛନ୍ତି।
ପୁରୁଷ ଉର୍ବରତା ଉପରେ ଏହାର ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ହେତୁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଉଦ୍ଭିଦ ମଧ୍ୟ ଲୋକପ୍ରିୟ ଅଟେ | ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ horm ାରା ବନ୍ଧ୍ୟା ପୁରୁଷଙ୍କଠାରେ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଗୁଣ ଉନ୍ନତ ହୋଇପାରେ।
ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଏକ ଚାପ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ପୁରୁଷମାନଙ୍କରେ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ବ to ାଇବାକୁ ମିଳିଥିଲା, କିନ୍ତୁ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ନୁହେଁ | ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ଉପରେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ପ୍ରଭାବକୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରୁଥିବା ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ମଧ୍ୟ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତରରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ବୃଦ୍ଧି ଘଟିଛି |
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଉଦ୍ଭିଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଜ୍ଞାନ ଏବଂ ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ ହୋଇପାରେ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଏହି b ଷଧ ମୋଟର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ପ୍ରତିଜ୍ଞାକାରୀ ଫଳାଫଳ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଛି |
ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସାଇକୋମୋଟର୍ ଏବଂ ଜ୍ଞାନ ପରୀକ୍ଷଣରେ ଉପଭୋକ୍ତାଙ୍କ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ପ୍ଲେସବୋ ଅପେକ୍ଷା ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ବହୁତ ଭଲ | ଏହି ପରୀକ୍ଷଣଗୁଡିକ ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡିକ ଅନୁସରଣ କରିବା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡିକ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବାର କ୍ଷମତା ମାପ କରିଥାଏ |
ଏଥିସହ, ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧ ଗ୍ରହଣ କରିବା ବିଭିନ୍ନ ପରୀକ୍ଷଣରେ ଏକାଗ୍ରତା ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ | ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ that ାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହି b ଷଧୀୟ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନ ener ନିର୍ମାଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଏଥିସହ, ଏହି ଉଦ୍ଭିଦ ପାର୍କିନ୍ସନ୍ ରୋଗ ଏବଂ ସାମାନ୍ୟ ଜ୍ଞାନଗତ ଦୁର୍ବଳତାର ଚିକିତ୍ସାରେ ପ୍ରତିଜ୍ଞା ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଛି | ଉପରୋକ୍ତ ଲାଭ ବ୍ୟତୀତ, କେତେକ ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଏହି b ଷଧ ଅନ୍ୟ ମାନସିକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ ଯେପରିକି ଉଦାସୀନତା ଏବଂ ଦ୍ୱିପାକ୍ଷିକ ବ୍ୟାଧି |
ଯଦିଓ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧରେ ଆଣ୍ଟିଡେପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଥାଇପାରେ, ଆପଣ ଏହାକୁ ଷ୍ଟାଣ୍ଡାର୍ଡ ଆଣ୍ଟିଡେପ୍ରେସାଣ୍ଟ ସ୍ଥାନରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଯଦି ଆପଣ ଉଦାସୀନତାର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖିବା ଭଲ |
ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ improving ାସ୍ଥ୍ୟର ଉନ୍ନତି ସହିତ, ଏହି b ଷଧ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ସମର୍ଥନ କରେ | ଅତିକମରେ ଦୁଇଟି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ୱିଥାନିଆ ସୋମନିଫେରା VO2 ସର୍ବାଧିକ ବ increases ାଇଥାଏ | ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ VO2 ସର୍ବାଧିକ ସ୍ତର ସର୍ବାଧିକ ଅମ୍ଳଜାନ ବ୍ୟବହାରକୁ ମାପ କରିଥାଏ |
ବ card ଜ୍ଞାନିକମାନେ ହୃଦ୍‌ରୋଗର ସହନଶୀଳତା ମାପିବା ପାଇଁ VO2 ସର୍ବାଧିକ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ହୃଦୟ କିପରି ମାଂସପେଶୀକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଇଥାଏ ଏହି ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ମାପ କରିଥାଏ |
ତେଣୁ, ଏକ ସୁସ୍ଥ ହୃଦୟ ଯାହାକି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥାରେ ଭଲ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ, ଏହାର ହାରାହାରି VO2 ସର୍ବାଧିକ ହୋଇପାରେ |
ଆଜିକାଲି, ପ୍ରଦାହ, କ୍ରନିକ୍ ଚାପ ଏବଂ ନିଦ୍ରାର ଅଭାବ ଭଳି ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ | ଏହି ସମସ୍ତ କାରଣଗୁଡିକର ଉନ୍ନତି ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ ବ By ାଇ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ bo ାଇଥାଏ |
ଏହା ସହିତ, ଏହି ପ୍ରାଚୀନ b ଷଧ ପ୍ରାକୃତିକ ଘାତକ କୋଷ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ | ପ୍ରାକୃତିକ ହତ୍ୟାକାରୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲ fighting ିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିରକ୍ଷା କୋଷ |
ରିମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ରୋଗୀଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ନିର୍ବାହ ମଧ୍ୟ ଆଶାକର୍ମୀ ଫଳାଫଳ ଦେଖାଇଛି | ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ମୂଳର ଆଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଛି, ଯାହା ରିମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା କରିଥାଏ |
Ash ଶ୍ୱର୍ଯ୍ୟାଙ୍କ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏଜେଣ୍ଟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର ଶତାବ୍ଦୀରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା। ଆୟୁର୍ବେଦିକ medicine ଷଧ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମୂଳରୁ ଏକ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତି ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପ୍ରଦାହର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଉପର ସ୍ତରରେ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତି |
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ପାଉଡରକୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ପ୍ରତିକାର ସହିତ ମିଶାଇଲେ ରିମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରେ, ଏକ ଛୋଟ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ | ପରବର୍ତ୍ତୀ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ବ୍ୟବହାର C- ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ପ୍ରୋଟିନ୍ (CRP) ସ୍ତରକୁ କମ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
CRP ହେଉଛି ପ୍ରଦାହର ଏକ ଚିହ୍ନ ଯାହାକି ହୃଦରୋଗର କାରଣ ହୋଇଥାଏ | ତଥାପି, ଏହି b ଷଧର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ବୁ understand ିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ |
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ସହିତ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ b ଷଧ | ଏହି b ଷଧ ଆରାମଦାୟକ ନିଦକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ, ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ ଏବଂ ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାର ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଆପଣ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କ natural ଣସି ପ୍ରାକୃତିକ her ଷଧୀୟ with ଷଧ ସହିତ ଚିନ୍ତାକୁ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ପ read ିପାରିବେ | ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ସାଧାରଣତ safe ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଉଥିବାବେଳେ ଏହି b ଷଧ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ |
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ମୂଳ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କେତେକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ପ୍ରତିକୂଳ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକମାନେ ଏହି b ଷଧରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନକରି ଏହି b ଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା T4 କୁ T3 ରେ ରୂପାନ୍ତର କରି ଥାଇରଏଡ୍ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ | T3 ହେଉଛି ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ଏବଂ T4 ହେଉଛି ଦୁର୍ବଳ ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ | ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ସୁସ୍ଥ ବୟସ୍କମାନଙ୍କଠାରେ ଥାଇରଏଡ୍ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜିମ୍ ହୋଇପାରେ |
ଏହା ସାଧାରଣତ an ଅତ୍ୟଧିକ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ | ଉଲ୍ଲେଖଥାଉ କି, ଗର୍ଭବତୀ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ନିରାପଦ ହୋଇନପାରେ। ଏହି b ଷଧ ଇମ୍ୟୁନୋକୋପ୍ରୋମାଇଜଡ୍ ଲୋକ ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |
ଏଥିସହ, ଯଦି ଆପଣ କିଛି bs ଷଧୀୟ ଆଲର୍ଜି ଅଟନ୍ତି, ତେବେ ସେହି b ଷଧ ସୁରକ୍ଷିତ କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ | ଯଦି ଏହି ସର୍ତ୍ତଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରୁ କ you ଣସିଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଫେସନାଲଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ନେବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ କି ନୁହେଁ |
ଏହା ସହିତ, ଏହି b ଷଧ ଅନ୍ୟ medicines ଷଧର ପ୍ରଭାବକୁ ଦୁର୍ବଳ କିମ୍ବା ବ enhance ାଇବା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା | ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ication ଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଯୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଦୟାକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ | ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଗୋଷ୍ଠୀର କ any ଣସି ଗୋଷ୍ଠୀର ଅଟନ୍ତି, ତେବେ ଏହି b ଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ୍ |
ଯଦି ଆପଣ ତାହା କରନ୍ତି ନାହିଁ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ side ାରା ନିଦ୍ରାହୀନତା, ବାନ୍ତି, arr ାଡ଼ା ଏବଂ ପେଟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ | ଅନ୍ୟମାନେ ଯେଉଁମାନେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ୍, ସେମାନେ ହେଉଛନ୍ତି ପେଟର ଅଲସର, ମଧୁମେହ ଏବଂ ହରମୋନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ |
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍, ଆଲକାଲଏଡ୍, ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଲାକ୍ଟୋନ୍, ଗ୍ଲାଇକୋସାଇଡ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ସହିତ ଜ o ବ ସକ୍ରିୟ ଯ ounds ଗିକରେ ଭରପୂର | ଉଦ୍ଭିଦରେ ସୋଲାନୋଲାଇଡସ୍ ମଧ୍ୟ ଥାଏ, ଏକ ଷ୍ଟେରଏଡାଲ୍ ଲାକ୍ଟୋନ୍ ଯାହା ଉଦ୍ଭିଦର ଉପକାରୀ ପ୍ରଭାବରେ ସହାୟକ ହେବ ବୋଲି ଚିନ୍ତା କରାଯାଏ |
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଉଦ୍ଭିଦ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଅଟେ | ଏହି ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ଏହାର ଅଧିକାଂଶ ଉପକାରୀ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଅତି କମରେ ଆଂଶିକ ଦାୟୀ | ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧ ଶରୀରରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏନଜାଇମର ସ୍ତର ବ increase ାଇପାରେ |
ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏନଜାଇମ୍ ଯେପରିକି ସୁପରକ୍ସାଇଡ୍ ଡିସମ୍ୟୁଟେଜ୍ ଏବଂ ଗ୍ଲୁଟାଥିଅନ୍ ପେରୋକ୍ସିଡେସ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ଏହା ସହିତ, ଏହି b ଷଧ ଲିପିଡ ପେରୋକ୍ସିଡେସନ୍ କୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ପ୍ରତିରୋଧ କରିଥାଏ, ଯାହା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ | ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ହାଇପୋଥାଲାମିକ୍-ପିଟୁଇଟା-ଆଡ୍ରେନାଲ୍ ଅକ୍ଷକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ, ଯାହା ଏହାର ଚାପ ବିରୋଧୀ ପ୍ରଭାବର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇପାରେ |
ଉଦ୍ଭିଦର କର୍ଟିସୋଲ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିବାର କ୍ଷମତା ହେତୁ ଏହା ଶରୀରର ଚାପ ଉପରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ଏଥିସହ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧ ବିଭିନ୍ନ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରର ସଙ୍କେତକୁ ବଦଳାଇଥିବା ପରି ଦେଖାଯାଏ ଯାହା ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଚାପ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ବ୍ୟାଧିରେ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ନୁହେଁ |
ଶୋଇବା ଉପରେ ଏହି b ଷଧର ଉପକାରୀ ପ୍ରଭାବ GABA ରିସେପ୍ଟର ମାଧ୍ୟମରେ ସିଗନାଲ୍ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଏହାର କ୍ଷମତା ସହିତ ଦାୟୀ କରାଯାଇପାରେ | ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା, ତୁମର ହେମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ସ୍ତରକୁ ବ by ାଇ ତୁମର ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ ବ increase ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ |
ହେମୋଗ୍ଲୋବିନ ହେଉଛି ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା (ଏରିଥ୍ରୋସାଇଟ୍) ରେ ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯାହା ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କରିଥାଏ | ତଥାପି, ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଆବଶ୍ୟକ | ଅନ୍ୟ ପଟେ, ପ୍ରଜନନ ସ୍ health ାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ପ୍ରଭାବ ଏହାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଏବଂ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରିବାର କ୍ଷମତା ହେତୁ ହୋଇଥାଏ |
ବନ୍ଧ୍ୟାକରଣ ଏବଂ କମ୍ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ଥିବା ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ଏହି ପ୍ରଭାବ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଥିଲା | ତଥାପି, କେତେକ ପ୍ରାଥମିକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ସୁସ୍ଥ ପୁରୁଷମାନଙ୍କରେ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ବ increase ାଇପାରେ।
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଉଦ୍ଭିଦର ବିରି ଏବଂ ଚେରରେ medic ଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛି, ତେଣୁ ସେଗୁଡିକ ଅମଳ କରାଯାଇ ଖାଇ ପାରିବେ |