ଏହାର ମୂଳ ଏବଂ ଔଷଧି ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ଔଷଧ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି। ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା (ୱିଥାନିଆ ସୋମ୍ନିଫେରା) ଏକ ଅଣ-ବିଷାକ୍ତ ଔଷଧି ଯାହା ଏହାର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ପାଇଁ ସାଧାରଣ ଦୃଷ୍ଟି ଆକର୍ଷଣ କରିଛି। ଏହି ଔଷଧି, ଯାହାକୁ ଶୀତକାଳୀନ ଚେରୀ କିମ୍ବା ଭାରତୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଶହ ଶହ ବର୍ଷ ଧରି ଆୟୁର୍ବେଦରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି।
ଆୟୁର୍ବେଦ ହେଉଛି ଏକ ପାରମ୍ପରିକ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଣାଳୀ ଯାହା ଭାରତୀୟମାନେ ଅନିଦ୍ରା ଏବଂ ବାତ ଭଳି ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଅଭ୍ୟାସକାରୀମାନେ ଜୀବନଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ମୂଳକୁ ଏକ ସାଧାରଣ ଟନିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।
ଏହା ସହିତ, କିଛି ବିଶେଷଜ୍ଞ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ମୂଳ ନିଷ୍କାସନଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଏବଂ କିଛି ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସାରେ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଲେଖାରେ, ଆମେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ନଅଟି ପ୍ରମାଣିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବୁ। ଆମେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଦ ଏବଂ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ସେବନର ଉପାୟ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା, ଯାହାକୁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଏହା ଆୟୁର୍ବେଦରେ ପାରମ୍ପରିକ ବିକଳ୍ପ ଔଷଧର ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ରୂପ। ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ମୂଳ ଏହାର "ଘୋଡା" ଗନ୍ଧ ପାଇଁ ନାମିତ ହୋଇଛି, ଯାହା ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ଘୋଡାକୁ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଜୀବନଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ ବୋଲି କୁହାଯାଏ।
ସଂସ୍କୃତରେ "ଅଶ୍ୱ" ର ଅର୍ଥ "ଘୋଡା" ଏବଂ "ଗାନ୍ଧୀ" ର ଅର୍ଥ "ଗନ୍ଧ"। ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଗଛର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶ ବିଭିନ୍ନ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ତଥାପି, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଯେଉଁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ପରିପୂରକ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ତାହା ଏହାର ମୂଳ ନିର୍ଗମରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇଥାଏ।
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଭଳି ଆଡପ୍ଟୋଜେନ୍ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ଚାପ ପ୍ରତିରୋଧକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ମୂଷା ଏବଂ କୋଷ ସଂସ୍କୃତି ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଅଛି। ତଥାପି, ଏଠାରେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ନଅଟି ପ୍ରମାଣିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଅଛି।
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ଚିନ୍ତା କମାଇବାର କ୍ଷମତା ଏହାର ସବୁଠାରୁ ଜଣାଶୁଣା ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଚାପ, ତାହାର ରୂପ (ଶାରୀରିକ, ଭାବପ୍ରବଣ, କିମ୍ବା ମାନସିକ) ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ପ୍ରାୟତଃ କର୍ଟିସୋଲ ସହିତ ଜଡିତ।
ଭାବପ୍ରବଣ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଚାପର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଆଡରେନାଲ ଗ୍ରନ୍ଥି କର୍ଟିସୋଲ, "ଷ୍ଟ୍ରେସ ହରମୋନ" ମୁକ୍ତ କରେ। ତଥାପି, ଏହା ଏକ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ମୂଳ ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଚାପ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଏହା ସହିତ, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ସେବନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଉପଭୋକ୍ତାଙ୍କ ମୋଟ ନିଦ୍ରା ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ ହୋଇପାରିବ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ପରିପୂରକ ଗ୍ରହଣ କରିଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ଲେସିବୋ ଗ୍ରହଣ କରିଥିବା ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଚାପ ହରମୋନ କର୍ଟିସୋଲର ସ୍ତର ଯଥେଷ୍ଟ କମ୍ ଥିଲା।
ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ମୂଳ ନିଷ୍କାସନର ଉଚ୍ଚ ମାତ୍ରା ସେରମ୍ କର୍ଟିସୋଲ୍ ସ୍ତରକୁ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଭାବରେ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ। ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ଚାପ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିଥିଲା ​​ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିଥିଲା।
ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ହେଲେ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ମାନସିକ ସ୍ପଷ୍ଟତା, ଶାରୀରିକ ସହନଶକ୍ତି, ସାମାଜିକ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ଏବଂ ଜୀବନଶକ୍ତିକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ଉନ୍ନତ କରେ।
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମଧୁମେହ ରୋଗର ବିକାଶ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହା ବ୍ରାଉନି ଭଳି ଜିନିଷ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ପାଇକ୍‌କୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଉନ୍ନତି ଆସିପାରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ପାଇକ୍ ଏବଂ ଡିପ୍‌ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
ଯଦିଓ ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟପ୍ରଣାଳୀ ଅସ୍ପଷ୍ଟ, ପ୍ରାଣୀ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ। ଅନେକ ଛୋଟ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁସାରେ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ଚିକିତ୍ସା ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏହା ମଧ୍ୟ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହର ପାରମ୍ପରିକ ଚିକିତ୍ସା ପରି ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ କମ କରିପାରେ।
ଶକ୍ତି ଏବଂ ଗତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ପାଉଡର କିମ୍ବା ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ବୁଷ୍ଟିଂ ବଟିକା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଗବେଷଣା ଅନୁଯାୟୀ, ଏହି ଔଷଧି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏବଂ ଶରୀରର ଚର୍ବି ପ୍ରତିଶତ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। ତଥାପି, ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଶକ୍ତି ଉପରେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ପ୍ରଭାବ ଉପରେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଅଧିକ ଗବେଷଣା କରାଯାଉଛି।
ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ଚାପ-ପ୍ରତିରୋଧୀ ଗୁଣ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ କାମବାସନା ସମସ୍ୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ଔଷଧି ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରି ମହିଳାମାନଙ୍କ ଯୌନ ଦୁର୍ବଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଯୌନ ଦୁର୍ବଳତା ସହ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଖାଇବା ପରେ ଅର୍ଗାଜମ୍, ଉତ୍ତେଜନା, ଲୁବ୍ରିକେସନ୍ ଏବଂ ସନ୍ତୋଷରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ବୃଦ୍ଧି ରିପୋର୍ଟ କରିଥିଲେ।
ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ସନ୍ତୋଷଜନକ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କର ସଂଖ୍ୟାକୁ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି କରିଥିଲା।
ପୁରୁଷ ପ୍ରଜନନ ଶକ୍ତି ଉପରେ ଏହାର ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ହେତୁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଗଛ ମଧ୍ୟ ଲୋକପ୍ରିୟ। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ସେବନ ହରମୋନ ସନ୍ତୁଳନ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରି ବନ୍ଧ୍ୟା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ।
ଏହା ସହିତ, ଏକ ଚାପ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ ବୋଲି ଜଣାପଡ଼ିଥିଲା, କିନ୍ତୁ ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ନୁହେଁ। ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ଉପରେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ପ୍ରଭାବ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରୁଥିବା ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ମଧ୍ୟ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତରର ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ବୃଦ୍ଧି ଦେଖାଯାଇଥିଲା।
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଗଛ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଜ୍ଞାନ ଏବଂ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ ହୋଇପାରିବ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ଔଷଧି ମୋଟର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଆଶାଜନକ ଫଳାଫଳ ଦେଖାଇଛି ବୋଲି କୁହାଯାଇଛି।
ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସାଇକୋମୋଟର ଏବଂ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ପରୀକ୍ଷାରେ ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ପ୍ଲେସିବୋ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଭଲ। ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରିବା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ମାପିଥାଏ।
ଏହା ସହିତ, ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ସେବନ ବିଭିନ୍ନ ପରୀକ୍ଷାରେ ଏକାଗ୍ରତା ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ମୃତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହି ଔଷଧିରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନର୍ଜନ୍ମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଏହା ସହିତ, ଏହି ଗଛ ପାର୍କିନ୍ସନ୍ସ ରୋଗ ଏବଂ ସାମାନ୍ୟ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଦୁର୍ବଳତାର ଚିକିତ୍ସାରେ ପ୍ରତିଶ୍ରୁତିବଦ୍ଧତା ଦେଖାଇଛି। ଉପରୋକ୍ତ ଲାଭ ସହିତ, କିଛି ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ସୂଚାଇ ଦିଏ ଯେ ଏହି ଔଷଧି ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାନସିକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଯଦିଓ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାରେ ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଥାଇପାରେ, ଆପଣ ଏହାକୁ ମାନକ ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ବଦଳରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ ଡିପ୍ରେସନର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବା ଭଲ।
ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ସହିତ, ଏହି ଔଷଧି ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ସମର୍ଥନ କରେ। ଅତି କମରେ ଦୁଇଟି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ୱିଥାନିଆ ସୋମନିଫେରା ସର୍ବାଧିକ VO2 ବୃଦ୍ଧି କରେ। VO2 ସର୍ବାଧିକ ସ୍ତର ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ସର୍ବାଧିକ ଅମ୍ଳଜାନ ବ୍ୟବହାରକୁ ମାପିଥାଏ।
ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ କାର୍ଡିଓରେସ୍ପିରେଟୋରୀ ସହନଶୀଳତା ମାପିବା ପାଇଁ VO2 ସର୍ବାଧିକ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହି ସ୍ତର ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ କେତେ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଇଥାଏ ତାହା ମଧ୍ୟ ମାପ କରେ।
ତେଣୁ, ଏକ ସୁସ୍ଥ ହୃଦୟ ଯାହା କିଛି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଭଲ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ତାହାର ସର୍ବାଧିକ VO2 ହାରାହାରିଠାରୁ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ।
ଆଜିକାଲି, ପ୍ରଦାହ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚାପ ଏବଂ ନିଦ୍ରା ଅଭାବ ଭଳି ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ। ଏହି ସମସ୍ତ କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଉନ୍ନତ କରି ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ସହନଶୀଳତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରି, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
ଏହା ସହିତ, ଏହି ପ୍ରାଚୀନ ଔଷଧି ପ୍ରାକୃତିକ ଘାତକ କୋଷ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ। ପ୍ରାକୃତିକ ଘାତକ କୋଷ ହେଉଛି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କୋଷ ଯାହା ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଦାୟୀ।
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ନିର୍ଯାସ ମଧ୍ୟ ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ରୋଗୀଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆଶାଜନକ ଫଳାଫଳ ଦେଖାଇଛି। ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ମୂଳରେ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ରହିଛି, ଯାହା ଏହାକୁ ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା କରିଥାଏ।
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାକୁ ଏକ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଔଷଧ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର ଶତାବ୍ଦୀ ପୁରୁଣା। ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏହାର ମୂଳରୁ ଏକ ପେଷ୍ଟ ତିଆରି କରନ୍ତି ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପ୍ରଦାହର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଉପର ସ୍ତରରେ ଲଗାନ୍ତି।
ଏକ ଛୋଟ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ପାଉଡରକୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଗଣ୍ଠି ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ରିଉମାଟଏଡ୍ ଗଣ୍ଠି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରେ। ଅଧିକ ଗବେଷଣାରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ସେବନ ସି-ରିଆକ୍ଟିଭ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ (CRP) ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
CRP ହେଉଛି ପ୍ରଦାହର ଏକ ମାର୍କର ଯାହା ହୃଦରୋଗକୁ ନେଇଥାଏ। ତଥାପି, ଏହି ଔଷଧିର ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଗବେଷଣା କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ।
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଏକ ନିରାପଦ ଔଷଧି ଯାହାର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଅଛି। ଏହି ଔଷଧି ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଦ୍ରାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ, ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ଏବଂ ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାର ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ପ୍ରାକୃତିକ ଔଷଧି ଔଷଧ ସହିତ ଚିନ୍ତାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ପଢିପାରିବେ। ଯଦିଓ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାକୁ ସାଧାରଣତଃ ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ଏହି ଔଷଧି ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ।
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ମୂଳ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଗୋଷ୍ଠୀର ଲୋକଙ୍କଠାରେ ପ୍ରତିକୂଳ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକମାନେ ଏହି ଔଷଧିକୁ ଏଡ଼ାଇବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହି ଔଷଧି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା T4 କୁ T3 ରେ ପରିଣତ କରି ଥାଇରଏଡ୍ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରେ। T3 ହେଉଛି ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ଏବଂ T4 ହେଉଛି ଦୁର୍ବଳ ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍। ଯଦିଓ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ସୁସ୍ଥ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଥାଇରଏଡ୍ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରେ, ଏହା ଗୁରୁତର ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜ୍ମର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ। ପ୍ରକାଶ ଥାଉକି, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଗର୍ଭବତୀ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ ହୋଇନପାରେ। ଏହି ଔଷଧ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କମ୍ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହେବାକୁ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିଛି ଔଷଧି ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ସେହି ଔଷଧି ନିରାପଦ କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ହୁଏ, ତେବେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଏହା ସହିତ, ଏହି ଔଷଧ ଅନ୍ୟ ଔଷଧର ପ୍ରଭାବକୁ ଦୁର୍ବଳ କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଯୋଡ଼ିବା ପୂର୍ବରୁ ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଗୋଷ୍ଠୀର କୌଣସି ଗୋଷ୍ଠୀର ଅଟନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ।
ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ସେବନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ନିଦ୍ରା, ବାନ୍ତି, ଡାଇରିଆ ଏବଂ ପେଟ ଖରାପ ଭଳି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ ଯେଉଁମାନେ ପେଟରେ ଅଲସର, ମଧୁମେହ ଏବଂ ହରମୋନ-ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ।
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଫ୍ଲାଭୋନଏଡ୍ସ, ଆଲକାଲଏଡ୍ସ, ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଲାକ୍ଟୋନ୍ସ, ଗ୍ଲାଇକୋସାଇଡ୍ସ ଏବଂ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ ସମେତ ଜୈବିକ ସକ୍ରିୟ ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକରେ ଭରପୂର। ଏହି ଉଦ୍ଭିଦରେ ସୋଲାନୋଲାଇଡ୍ସ ମଧ୍ୟ ରହିଛି, ଯାହା ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଲାକ୍ଟୋନ୍ସର ଏକ ଶ୍ରେଣୀ, ଯାହା ଉଦ୍ଭିଦର ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରଭାବରେ ଯୋଗଦାନ କରେ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ।
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଗଛ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ। ଏହି ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ଏହାର ଅଧିକାଂଶ ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଅତି କମରେ ଆଂଶିକ ଭାବରେ ଦାୟୀ। ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଶରୀରରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏନଜାଇମର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
ଏଥିରେ ସୁପରଅକ୍ସାଇଡ୍ ଡିସମ୍ୟୁଟେଜ୍ ଏବଂ ଗ୍ଲୁଟାଥିଓନ୍ ପେରୋକ୍ସିଡେଜ୍ ଭଳି ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏନଜାଇମ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ଔଷଧି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଲିପିଡ୍ ପେରୋକ୍ସିଡେସନ୍‌କୁ ରୋକିଥାଏ, ଯାହା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ହାଇପୋଥାଲାମିକ୍-ପିଟୁଟାରୀ-ଆଡ୍ରେନାଲ୍ ଅକ୍ଷକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯାହା ଏହାର ଚାପ-ପ୍ରତିରୋଧୀ ପ୍ରଭାବର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇପାରେ।
କର୍ଟିସୋଲ ସ୍ତରକୁ କମ କରିବାର ଉଦ୍ଭିଦର କ୍ଷମତା ହେତୁ, ଏହା ଶରୀରର ଚାପ ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଏହା ସହିତ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ବିଭିନ୍ନ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରର ସଙ୍କେତକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ ଯାହା ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଚାପ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ବ୍ୟାଧିରେ ଅକାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ।
ନିଦ ଉପରେ ଏହି ଔଷଧିର ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରଭାବ GABA ରିସେପ୍ଟର ମାଧ୍ୟମରେ ସିଗନାଲିଂ ବୃଦ୍ଧି କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ଦାୟୀ କରାଯାଇପାରେ। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା, ଆପଣଙ୍କର ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରି ଆପଣଙ୍କର ସହନଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ହେଉଛି ଲୋହିତ ରକ୍ତକଣିକା (ଏରିଥରୋସାଇଟ୍ସ) ରେ ଥିବା ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯାହା ସାରା ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କରେ। ତଥାପି, ଏହି ପ୍ରଭାବକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଗବେଷଣା ଆବଶ୍ୟକ। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ପ୍ରଜନନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ପ୍ରଭାବ ଏହାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଏବଂ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରିବାର କ୍ଷମତା ଯୋଗୁଁ।
ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱ ଏବଂ କମ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ଥିବା ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ଏହି ପ୍ରଭାବ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଥିଲା। ତଥାପି, କିଛି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ସୁସ୍ଥ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଗଛର ଫଳ ଏବଂ ମୂଳରେ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛି, ତେଣୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅମଳ କରି ଖାଇହେବ।