ଆରାକିଡୋନିକ୍ ଏସିଡ୍ (ARA), ଡୋକୋସାହେକ୍ସାଏନୋଇକ୍ ଏସିଡ୍ (DHA) ଏବଂ ଆଇକୋସାପେଣ୍ଟାଏନୋଇକ୍ ଏସିଡ୍ (EPA) ହେଉଛି ଲମ୍ବା ଶୃଙ୍ଖଳ ପଲିଅନସାଚୁରେଟେଡ୍ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ (LCPUFA)। ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ଏବଂ ଜିଆକ୍ସାଥିନ୍ (LZ) ସମେତ କ୍ୟାରୋଟିନୋଇଡ୍ ମୁଖ୍ୟତଃ ସବୁଜ ପନିପରିବାରେ ମିଳିଥାଏ।
ମସ୍ତିଷ୍କରେ ARA ଏବଂ DHA ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଥାଏ ଏବଂ ଫସଫୋଲିପିଡର ପ୍ରମୁଖ ଉପାଦାନ। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ DHA ଏବଂ EPA ର ଉଚ୍ଚ ମାତ୍ରା ସହିତ ପରିପୂରକ ନେବା ଦ୍ୱାରା ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆସିପାରେ।
ଏହା ସହିତ, ମସ୍ତିଷ୍କର ଏକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଉପାଦାନ, LZ, ସ୍ନାୟୁ କୋଷ ଉପରେ ଏକ ସୁରକ୍ଷାାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ବୋଲି ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଛି, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ। ତଥାପି, ପୂର୍ବ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ଅଧ୍ୟୟନର ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଫଳାଫଳ ଯୋଗୁଁ ସ୍ମୃତି କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ଲୁଟିନ୍ ଏବଂ ଜିଆକ୍ସାଥିନ୍ ର ପ୍ରଭାବ ସ୍ପଷ୍ଟ ନୁହେଁ।
ମସ୍ତିଷ୍କରେ ARA, DHA, EPA, L ଏବଂ Z (LCPUFA + LZ) ଉପସ୍ଥିତ ଥିବା ଏବଂ ଉନ୍ନତ ସ୍ମୃତି କାର୍ଯ୍ୟର କିଛି ରିପୋର୍ଟ ଉପରେ ଆଧାର କରି, ବର୍ତ୍ତମାନର ଅଧ୍ୟୟନର ଲେଖକମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ ଏହି ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକର ମିଶ୍ରଣ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି, ମସ୍ତିଷ୍କରେ କାର୍ଯ୍ୟ, ସୁସ୍ଥ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କର ଉନ୍ନତି କରିପାରେ।
ଜାପାନୀ ଗବେଷକମାନେ ସ୍ମରଣ ସମସ୍ୟା ଥିବା କିନ୍ତୁ ଡିମେନ୍ସିଆ ବିନା ସୁସ୍ଥ ଜାପାନୀ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ସ୍ମୃତି କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ LCPUFA + LH ର ପ୍ରଭାବର ଏକ 24 ସପ୍ତାହର, ଅନିୟମିତ, ଡବଲ୍-ବ୍ଲାଇଣ୍ଡ, ପ୍ଲେସିବୋ-ନିୟନ୍ତ୍ରିତ, ସମାନ୍ତରାଳ ଗୋଷ୍ଠୀ ଅଧ୍ୟୟନ କରିଥିଲେ।
ସେମାନେ ଗୋଷ୍ଠୀ ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ପାଇଲେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ହ୍ରାସ ସହିତ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀର ଏକ ମିଳିତ ବିଶ୍ଳେଷଣରେ, ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉନ୍ନତି ପରିଲକ୍ଷିତ ହୋଇଥିଲା।
ରିପୋର୍ଟରେ ଏହି ସିଦ୍ଧାନ୍ତ ଦିଆଯାଇଛି: “ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ LCPUFA ଏବଂ LZ ର ମିଶ୍ରଣ ସୁସ୍ଥ ଜାପାନୀ ବୟସ୍କ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ହ୍ରାସ ସହିତ କିନ୍ତୁ ଡିମେନ୍ସିଆ ବିନା ସ୍ମୃତି କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ।” 'text ad1′); });
ଟୋକିଓ ଏବଂ ଆଖପାଖ ଅଞ୍ଚଳର ମୋଟ 120 ଜଣ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କୁ ତିନୋଟି ଗୋଷ୍ଠୀରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇଥିଲା: (1) ପ୍ଲେସିବୋ ଗୋଷ୍ଠୀ ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକ ଭାବରେ ପ୍ଲେସିବୋ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିଲେ; (2) ପ୍ଲେସିବୋ ଗୋଷ୍ଠୀ ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକ ଭାବରେ ପ୍ଲେସିବୋ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିଲେ; (2)। LCPUFA+X ଗୋଷ୍ଠୀ ଯେଉଁମାନେ LCPUFA (ପ୍ରତିଦିନ 120 mg ARA, 300 mg DHA ଏବଂ 100 mg EPA ଧାରଣ କରୁଥିବା) ମିଶ୍ରିତ ଏକ ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିଲେ ଯାହା କମ୍ପାଉଣ୍ଡ X ସହିତ ଥିଲା (ଏହି କମ୍ପାଉଣ୍ଡ ଏହି ଅଧ୍ୟୟନର ବିଷୟ ନଥିଲା ବୋଲି ଦର୍ଶାଯାଇ ନାହିଁ) ) (3) LCPUFA+LH ଗୋଷ୍ଠୀ LCPUFA (ପ୍ରତିଦିନ 120 mg ARA, 300 mg DHA ଏବଂ 100 mg EPA) ମିଶ୍ରିତ ଏକ ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିଲେ ଯାହା LH (ପ୍ରତିଦିନ 10mg lutein ଏବଂ 2mg zeaxanthin) ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଥିଲା।
ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷାମୂଳକ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ସାମଗ୍ରୀ ସଣ୍ଟୋରୀ ହେଲ୍ଥ କୋ. ଲିମିଟେଡ୍ ଦ୍ୱାରା ଯୋଗାଇ ଦିଆଯାଇଥିଲା, ଯାହା LCPUFA ଯୁକ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ବିକ୍ରୟ କରେ।
ସ୍କ୍ରିନିଂ ପାଇଁ ସଂଶୋଧିତ ୱେଚସଲର ଲଜିକାଲ ମେମୋରୀ ସ୍କେଲ୍ II (WMS-R LM II) ଏବଂ ଜାପାନୀ ଭାଷାରେ ମଣ୍ଟ୍ରିଆଲ୍ କଗ୍ନିଟିଭ୍ ଟେଷ୍ଟ (MoCA-J) ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥିଲା।
ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଭାବରେ ବୟସ, ଲିଙ୍ଗ ଏବଂ ଶିକ୍ଷା ରେକର୍ଡ କରାଯାଇଥିଲା। ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଏବଂ LZ ବିଶ୍ଳେଷଣ ପାଇଁ ରକ୍ତ ନମୁନାଗୁଡ଼ିକୁ ବେସଲାଇନ୍, ସପ୍ତାହ 12 ଏବଂ 24 ରେ ସଂଗ୍ରହ କରାଯାଇଥିଲା।
ନ୍ୟୁରୋସାଇକୋଲୋଜିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଥିଲା ଏବଂ ୧୨ ଏବଂ ୨୪ ସପ୍ତାହରେ, ବେସଲାଇନ୍‌ରେ ଖାଦ୍ୟରେ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଗ୍ରହଣ ମାପ କରାଯାଇଥିଲା। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀ ଏକ ଡାଏରୀ ପୂରଣ କରିଥିଲେ, ଅତିରିକ୍ତ ଗ୍ରହଣ ରେକର୍ଡ କରିଥିଲେ ଏବଂ ପ୍ରମୁଖ ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯାଞ୍ଚ କରିଥିଲେ।
ଫଳାଫଳରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସ୍ମୃତି ସମସ୍ୟା ଥିବା ସୁସ୍ଥ ବୟସ୍କ ଜାପାନୀ ଲୋକଙ୍କ ସ୍ମୃତି କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ LCPUFA + LZ ର କୌଣସି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ନଥିଲା, କିନ୍ତୁ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ହ୍ରାସ ସହିତ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ସ୍ମୃତି କାର୍ଯ୍ୟରେ ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଉନ୍ନତ କରିଥିଲା।
ଲେଖକମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ମୂଳ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାର ବିସ୍ତୃତ ଜ୍ଞାନ ଉପରେ ଆଧାରିତ ଭବିଷ୍ୟତର ହସ୍ତକ୍ଷେପ ଅଧ୍ୟୟନ ସ୍ମୃତି କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ହସ୍ତକ୍ଷେପର ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ ଉପଯୁକ୍ତ ବିଚାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
"ସୁସ୍ଥ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କର ଏପିସୋଡିକ୍ ସ୍ମୃତି ଉପରେ ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ଏବଂ ଜିଆକ୍ସାନ୍ଥିନ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଲମ୍ବା-ଶୃଙ୍ଖଳ ପଲିଅନସାଚୁରେଟେଡ୍ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡର ପ୍ରଭାବ"
ସୁଇୟାସୁ, ଟି।, ୟାସୁମୋଟୋ, କେ।, ଟୋକୁଡା, ଏଚ୍, କାନେଡା, ୟ।;
କପିରାଇଟ୍ – ଯଦି ଅନ୍ୟଥା ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇ ନାହିଁ, ଏହି ୱେବସାଇଟରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ବିଷୟବସ୍ତୁ କପିରାଇଟ୍ © 2023 – ୱିଲିୟମ୍ ରିଡ୍ ଲିମିଟେଡ୍ – ସମସ୍ତ ଅଧିକାର ସଂରକ୍ଷିତ – ଏହି ୱେବସାଇଟର ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାରର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିବରଣୀ ପାଇଁ ଦୟାକରି ସର୍ତ୍ତାବଳୀ ଦେଖନ୍ତୁ।
ମିଣ୍ଟେଲଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ୪୩% ଆମେରିକୀୟ ଗ୍ରାହକ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବ ବୋଲି ଆଶା କରନ୍ତି। କାରଣ ଜଙ୍ଗଲୀ ବ୍ଲୁବେରିରେ ଦୁଇଗୁଣ ପରିମାଣର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ...
ପେଟେଣ୍ଟେଡ୍ ପଲିଫେନୋଲ୍-ସମୃଦ୍ଧ ପୁଦିନାରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନ, Neumentix™, ମନକୁ କିପରି ପୋଷଣ କରେ ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ।
ଦେଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି ଆମର ଶକ୍ତିଶାଳୀ, କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଉଦ୍ଭିଦ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଗ୍ରାହକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା ସଫଳ ଉତ୍ପାଦ ତିଆରି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ...