ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପରିପୂରକ——ଗାର୍ସିନିଆ କାମ୍ବୋଜିଆ, ସବୁଜ କଫି ବିନ୍ସ, ହଳଦୀ

ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ, ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ଶରୀରର କାର୍ଯ୍ୟ ଭିନ୍ନ। ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ବିଷୟରେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ନିର୍ମାତାମାନେ ଗୋଟିଏ ଆକାରର ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ପଦ୍ଧତି ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ବଜାରରେ ଅନେକ ଓଜନ ହ୍ରାସ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଆଦର୍ଶ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଅନେକ ପୁଷ୍ଟିକର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ, ଅନେକ ମହିଳା ସେମାନଙ୍କର ଓଜନ ହ୍ରାସ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ।

ଅନେକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନ ହେବାର କାରଣ ହେଉଛି ସେଗୁଡ଼ିକ ପୁରୁଷ ଶରୀରକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ, ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳା ଶରୀର ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

ମହିଳା ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହେବା ପାଇଁ, ଏଥିରେ ଏପରି ଉପାଦାନ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ ଯାହା ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ସହଜ କରିଥାଏ। ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ, ଅନେକ ମହିଳା ଜିମ୍ କିମ୍ବା କଠୋର ଡାଏଟ୍ ଆଡକୁ ମୁହାଁଇଥାନ୍ତି।
ଗାର୍ସିନିଆ କାମ୍ବୋଜିଆ ହେଉଛି ଦକ୍ଷିଣ ପୂର୍ବ ଏସିଆର ଏକ ଫଳ। ଏହା ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାମିଲ ଏନଜାଇମଗୁଡ଼ିକୁ ବାଧା ଦେଇ ଭୋକ କମାଇବାର କ୍ଷମତା ହେତୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପରିପୂରକ ଭାବରେ ଲୋକପ୍ରିୟ।
ଗାର୍ସିନିଆ କାମ୍ବୋଜିଆରେ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ ହେଉଛି ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିସାଇଟ୍ରିକ୍ ଏସିଡ୍ (HCA), ଯାହା ଯକୃତରେ ସାଇଟ୍ରେଟ୍‌ରେ ରୂପାନ୍ତରିତ ହୁଏ। HCA ATP-ସାଇଟ୍ରେଟ୍ ଲାଇଜ୍ ନାମକ ଏକ ଏନଜାଇମକୁ ବାଧା ଦିଏ, ଯାହା କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍‌କୁ ଗ୍ଲୁକୋଜରେ ଭାଙ୍ଗିଥାଏ। ତା'ପରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଯକୃତରେ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷିତ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ଥିର ରହିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣ ମିଠା ଲୋଭ କରନ୍ତି ନାହିଁ।
ଗାର୍ସିନିଆ କାମ୍ବୋଜିଆର ଅନ୍ୟ ଏକ ଉପାଦାନ, ଗାର୍ସିନୋଲ୍, ମସ୍ତିଷ୍କରେ ସେରୋଟୋନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ। ସେରୋଟୋନିନ୍ ଭୋକ ଏବଂ ମନୋଭାବକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ସାଧାରଣତଃ, ଗାର୍ସିନିଆ କାମ୍ବୋଜିଆ ଭୋକକୁ ଦମନ କରେ। ଆପଣ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରିବେ। ଏହା ସହିତ, ଗାର୍ସିନିଆ କାମ୍ବୋଜିଆରେ ଥିବା HCAର ଉଚ୍ଚ ସାନ୍ଦ୍ରତା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଶୋଇବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ କ୍ୟାଲୋରୀ ଜାଳିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
ଆକାଇ ବେରି ହେଉଛି ବାଇଗଣୀ ରଙ୍ଗର ଛୋଟ ଲାଲ ଫଳ। ପ୍ରକୃତିରେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମାଜନ ବର୍ଷା ଜଙ୍ଗଲରେ ବଢ଼ିଥାଏ। ଆକାଇ ବେରିରେ ଆନ୍ଥୋସାୟାନିନ୍, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ ଯାହା ହୃଦରୋଗ ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।
ଆନ୍ଥୋସାୟାନିନ୍ ହେଉଛି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଯାହା ଡିଏନଏକୁ ମୁକ୍ତ ରାଡିକାଲ୍ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରେ। ମୁକ୍ତ ରାଡିକାଲ୍ ହେଉଛି ଅସ୍ଥିର ଅଣୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆକାଇ ନିଷ୍କାସନ କିମ୍ବା ପ୍ଲେସିବୋ ନେଇଥିଲେ। ଯେଉଁମାନେ ଆକାଇ ନିଷ୍କାସନ ନେଇଥିଲେ ସେମାନଙ୍କର ଭୋକରେ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ ଘଟିଥିଲା।
ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁମାନେ ଆକାଇ ଖାଆନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ କମ ଏବଂ ଏଚ୍ଡିଏଲ୍ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଅଧିକ ଥାଏ। ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ହେଉଛି ଖରାପ ଚର୍ବି ଯାହା ରକ୍ତରେ ଜମା ହୁଏ। ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍‌ର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଏବଂ ହୃଦଘାତ ଭଳି ହୃଦ୍‌ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ।
ଆକାଇ ବେରିରେ ପଲିଫେନୋଲ୍ ମଧ୍ୟ ଥାଏ, ଯାହା ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରେ। ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ମାପ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଖାଦ୍ୟକୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରିବା ପାଇଁ ଇନସୁଲିନ୍ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରେ। ଇନସୁଲିନ୍ ରିସେପ୍ଟରଗୁଡ଼ିକ ଖରାପ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରି ମଧୁମେହ ହୋଇପାରେ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଆକାଇ ବେରି ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ ଏବଂ ପେଟ ଗୁମ୍ଫାରେ ଚର୍ବି ଜମା ହେବାକୁ ରୋକିପାରେ।
ସବୁଜ କଫି ବିନ୍ସ ହେଉଛି ଆରବିକା କଫି ଗଛର ଶୁଖିଲା ସବୁଜ ବିହନ। ସବୁଜ କଫି ବିନ୍ସ କ୍ଲୋରୋଜେନିକ୍ ଏସିଡରେ ଭରପୂର, ଯାହା ସାହାଯ୍ୟ କରେ
କ୍ଲୋରୋଜେନିକ୍ ଏସିଡ୍ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଶର୍କରାର ଶୋଷଣକୁ ଅବରୋଧ କରେ। ଏହା ରକ୍ତରେ ଅତିରିକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ ଶୋଷିବାରୁ ରୋକେ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ କମ୍ ଭୋକ ଅନୁଭବ କରିବେ ଏବଂ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ଗ୍ରହଣ କରିବେ।
ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସବୁଜ କଫି ବିନ୍ ନିର୍ଗତ ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ। ଇନସୁଲିନ୍ ଏକ ହରମୋନ୍ ଯାହା ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଅଧିକ ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଡୋପାମିନ୍ ମୁକ୍ତ କରିବାକୁ ସଙ୍କେତ ଦିଏ, ଯାହା ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଖୁସି ଅନୁଭବ କରାଏ। ଡୋପାମିନ୍ ଆନନ୍ଦର ଅନୁଭବ କରାଏ।


କିନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଖାଇବାକୁ କହିବା ପାଇଁ ବାର୍ତ୍ତା ପଠାଏ।
ଗ୍ଲୁକୋମାନାନ୍ ହେଉଛି କୋଞ୍ଜାକ୍ ମୂଳରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ଦ୍ରବଣୀୟ ଖାଦ୍ୟ ତନ୍ତୁ। ଗ୍ଲୁକୋମାନାନ୍ ଭୋକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ କାରଣ ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଧୀର କରିଥାଏ। ଏହା ନିୟମିତ ଝାଡ଼ା ଗତିକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ପେଟ ଫୁଲିବା ହ୍ରାସ କରେ।
ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ଅଫ୍ ନ୍ୟୁଟ୍ରିସନ୍‌ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଗ୍ଲୁକୋମାନାନ୍‌ ଘ୍ରେଲିନ୍ ନାମକ ଏକ ଘ୍ରେଲିନ୍‌ ହରମୋନ୍‌କୁ ବାଧା ଦିଏ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ହରମୋନ୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରାଏ।
ଗବେଷକମାନେ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନଙ୍କୁ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ 10 ଗ୍ରାମ ଗ୍ଲୁକୋମାନାନ୍ ଯୁକ୍ତ ଏକ ପ୍ଲେସିବୋ କିମ୍ବା ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଦେଇଥିଲେ। ପରୀକ୍ଷଣ ଅବଧିରେ ଗ୍ଲୁକୋମାନାନ୍ ଗ୍ରହଣ କରିଥିବା ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ଯଥେଷ୍ଟ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ଗ୍ରହଣ କରିଥିଲେ।
ଗ୍ଲୁକୋମାନାନ୍ ସୁସ୍ଥ ଅନ୍ତନଳୀ ଜୀବାଣୁକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ। ଅନ୍ତନଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଖରାପ ଅନ୍ତନଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
କଫିରେ କ୍ୟାଫିନ ଥାଏ, ଯାହା ଏକ ଉତ୍ତେଜକ ଯାହା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ହାର ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ଶକ୍ତି ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରେ। କ୍ୟାଫିନ ଆପଣଙ୍କ ନିଦ ଚକ୍ରକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ରାତିରେ ଜାଗ୍ରତ ରୁହନ୍ତି।
ଏହା ସହିତ, କ୍ୟାଫିନ୍ ଆଡେନୋସାଇନ୍ ରିସେପ୍ଟରଗୁଡ଼ିକୁ ଅବରୋଧ କରେ, ଯାହା ଆରାମର ଅନୁଭବ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଆଡେନୋସାଇନ୍ ରିସେପ୍ଟରଗୁଡ଼ିକ ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମନୋଭାବ ଏବଂ ନିଦ୍ରା ଶୈଳୀକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି।
ଆଡେନୋସାଇନ୍ ରିସେପ୍ଟରଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରାସାୟନିକ ଦୂତ ପଠାଇ କାମ କରନ୍ତି। ଏହି ଦୂତମାନେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ କେତେବେଳେ ବିଶ୍ରାମ ନେବାକୁ ହେବ ଏବଂ କେତେବେଳେ ଉଠିବାକୁ ପଡିବ ତାହା କୁହନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କାଫିନ୍ ନିଅନ୍ତି, ଏହି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ।
ଏହା ତୁମର ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଭାବିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରେ ଯେ ତାକୁ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ଉଠିବା ଆବଶ୍ୟକ। ତା'ପରେ ତୁମେ କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯିବ ଏବଂ ଶୋଇପଡ଼ିବ।
ଏହା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ଗତି ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ କ୍ୟାଲୋରୀ ନଷ୍ଟ କରିବ।
କୋଲାଇନ୍ ହେଉଛି ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଯାହା ଅଣ୍ଡା, କ୍ଷୀର, ମାଂସ, ମାଛ, ବାଦାମ ଏବଂ ବିନ୍ସ ଭଳି ଖାଦ୍ୟରେ ମିଳିଥାଏ। କୋଲାଇନ୍ ପରିପୂରକ ବିନା ପ୍ରେସକ୍ରିପସନରେ ଉପଲବ୍ଧ।
ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଅଧିକ ଓଜନ ବିଶିଷ୍ଟ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ କୋଲାଇନ୍‌କୁ ପ୍ଲେସିବୋ ସହିତ ତୁଳନା କରାଯାଇଥିଲା। ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନଙ୍କୁ ଆଠ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ 3 ଗ୍ରାମ କୋଲାଇନ୍ କିମ୍ବା ପ୍ଲେସିବୋ ନେବାକୁ କୁହାଯାଇଥିଲା।
ପ୍ଲେସିବୋ ନେଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ କୋଲାଇନ୍ ନେଇଥିବା ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଥିଲେ। ସେମାନଙ୍କର ମେଟାବୋଲିକ୍ ପରୀକ୍ଷାରେ ମଧ୍ୟ ଭଲ ଫଳାଫଳ ମିଳିଥିଲା। ମେଟାବୋଲିକ୍ ପରୀକ୍ଷା ମାପ କରିଥିଲା ​​ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଖାଦ୍ୟକୁ କେତେ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରେ।
ହଳଦୀ ହେଉଛି ହଳଦୀ ମୂଳରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ଏକ ମସଲା। ହଳଦୀରେ କରକ୍ୟୁମିନ୍ ଥାଏ, ଯାହାର ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ଥାଏ।
ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ କରକୁମିନ୍ ଏକ ଔଷଧ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି। ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହାର ଗଣ୍ଠି ରୋଗ, କର୍କଟ ରୋଗ, ଆଲଜାଇମର ଏବଂ ମଧୁମେହ ଚିକିତ୍ସା କରିବାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଉଛି। ବର୍ତ୍ତମାନର ବିଜ୍ଞାନ ସୂଚାଇଛି ଯେ କରକୁମିନ୍ ଓଜନ ହ୍ରାସରେ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ। 2009 ମସିହାର ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ହଳଦୀରେ ଥିବା ସକ୍ରିୟ ଯୌଗିକ କରକୁମିନ୍, ମୂଷାଙ୍କଠାରେ ଆଡିପୋଜ୍ ଟିସୁ ବୃଦ୍ଧିକୁ ବାଧା ଦେଇଥାଏ। ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ବିସ୍ତାର କରିଥାଏ, ଯାହା ନୂତନ ଚର୍ବି ଟିସୁର ବୃଦ୍ଧିକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିଥାଏ। କରକୁମିନ୍ ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକର ଗଠନକୁ ଅବରୋଧ କରିଥାଏ, ନୂତନ ଆଡିପୋଜ୍ ଟିସୁର ବୃଦ୍ଧିକୁ ସୀମିତ କରିଥାଏ।


ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅକ୍ଟୋବର-୧୩-୨୦୨୨