ବିସ୍ତୃତ

ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡିକରେ, ଜାତୀୟ ପୁଷ୍ଟିକର ସ୍ତରରେ ବର୍ଷକୁ ବର୍ଷ ଉନ୍ନତି ହୋଇଛି, କିନ୍ତୁ ଜୀବନ ଚାପ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଗୁରୁତର ଅଟେ |ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ କଞ୍ଚାମାଲର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ଗବେଷଣା ଗଭୀର ହେବା ସହିତ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ, ାଇବା ସହିତ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ କଞ୍ଚାମାଲ ସାଧାରଣ ଜୀବନରେ ପ୍ରବେଶ କରିବ ଏବଂ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନର ଏକ ନୂତନ ମାର୍ଗ ଖୋଲିବ |

କେବଳ ରେଫରେନ୍ସ ପାଇଁ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଅନେକ ପୁଷ୍ଟିକର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ:

1. ଏଲଡର୍ବେରୀ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ |

ବୃଦ୍ଧାବୃଦ୍ଧ |ଏହା 5 ରୁ 30 ପ୍ରଜାତିର ଶାଳ କିମ୍ବା ଛୋଟ ଗଛର ଏକ ବଂଶ, ଏହା ପୂର୍ବରୁ ମହୁଫେଣା ପରିବାର, କ୍ୟାପ୍ରିଫୋଲିସିଆରେ ରଖାଯାଇଥିଲା, କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଜେନେଟିକ୍ ପ୍ରମାଣ ଦ୍ Ad ାରା ମଶା ପରିବାର, ଆଡୋକ୍ସେସିଆରେ ସଠିକ୍ ଶ୍ରେଣୀଭୁକ୍ତ ହେବା ପାଇଁ ଦର୍ଶାଯାଇଛି |ଏହି ବଂଶ ଉଭୟ ଉତ୍ତର ଗୋଲାର୍ଦ୍ଧ ଏବଂ ଦକ୍ଷିଣ ଗୋଲାର୍ଦ୍ଧର ତାପମାତ୍ରା-ସବଟ୍ରୋପିକାଲ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ ମୂଳ ଅଟେ |ଏଲଡବେରି ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ସମ୍ବୁକସ୍ ନିଗ୍ରା କିମ୍ବା ବ୍ଲାକ୍ ଏଲ୍ଡରର ଫଳରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ |ହର୍ବାଲ ed ଷଧ ଏବଂ ପାରମ୍ପାରିକ ଲୋକ medicines ଷଧର ଏକ ଦୀର୍ଘ ପରମ୍ପରାର ଏକ ଅଂଶ ଭାବରେ, କଳା ବୃଦ୍ଧ ବୃକ୍ଷକୁ “ସାଧାରଣ ଲୋକଙ୍କ medicine ଷଧ ଛାତି” କୁହାଯାଏ ଏବଂ ଏହାର ଫୁଲ, ବିରି, ପତ୍ର, ଛେନା, ଏପରିକି ଚେର ମଧ୍ୟ ଆରୋଗ୍ୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଛି | ଶତାବ୍ଦୀ ପାଇଁ ଗୁଣ |ସମ୍ବୁକସ୍ ଏଲଡର୍ବେରୀ ନିର୍ବାହରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ, ଯେପରିକି ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ବି ଏବଂ ସି, ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍, ଟେନିନ୍, କାରୋଟିନଏଡ୍, ଏବଂ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ |ବର୍ତ୍ତମାନ କଳାଏଲଡର୍ବେରୀ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ |ଏହାର ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଡାଏଟାରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

2. ଜୀବନ୍ତ ପତ୍ର ନିର୍ବାହ | 

Theଅଲିଭ୍ ପତ୍ର |ଭୂମଧ୍ୟସାଗରୀୟ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ମୁଖ୍ୟ, ଯାହା ବ scientists ଜ୍ଞାନିକମାନେ କ୍ରନିକ୍ ରୋଗକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏହାର ସମ୍ଭାବନା ପାଇଁ ଅଧ୍ୟୟନ କରନ୍ତି |ଅନୁସନ୍ଧାନ ଏହି ଖାଦ୍ୟକୁ ଅନୁସରଣ କରୁଥିବା ଜନସଂଖ୍ୟା ମଧ୍ୟରେ କମ୍ ରୋଗ ଏବଂ କର୍କଟ ଜନିତ ମୃତ୍ୟୁ ହାରକୁ ସୂଚିତ କରେ |ଏହାର ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ଅଲିଭ୍ ପତ୍ରର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧିକାରୀ ଲାଭରୁ ହୋଇଥାଏ |ଅଲିଭ୍ ଗଛର ପତ୍ର ହେଉଛି ଅଲିଭ୍ ଗଛର ପତ୍ରରେ ଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଏକ ଘନୀଭୂତ ମାତ୍ରା |ଏହା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଉତ୍ସ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |କୋଷର କ୍ଷତି ସହ ସଂଗ୍ରାମ କରି, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ଅନେକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାକୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ - କିନ୍ତୁ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଲିଭ୍ ପତ୍ରର ନିର୍ବାହରେ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ |ଶୁଦ୍ଧ ଅଲିଭ୍ ପତ୍ର ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟରେ ମିଳୁଥିବା ଓଲେରୋପିଏନ୍ ଏବଂ ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିଟାଇରୋସୋଲ୍ ହେଉଛି ଅତ୍ୟଧିକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ |ସେଗୁଡିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ଉପରେ ଅନେକ ଗବେଷଣା କରିଛି ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଏବଂ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଛି |ଅଲିଭ୍ ପତ୍ର ନିର୍ବାହ |ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଏ |

3. ମ୍ୟାଚା ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ |

4. ଇଚିନାସିଆ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ |

ଇଚିନାସିୟା |, ନଅ ପ୍ରଜାତି ସହିତ ଏକ ବଂଶ, ଡେଜି ପରିବାରର ସଦସ୍ୟ |ସାଧାରଣ ହର୍ବାଲ ପ୍ରସ୍ତୁତିରେ ତିନୋଟି ପ୍ରଜାତି ମିଳିଥାଏ,ଇଚିନାସିଆ ଆଙ୍ଗୁଷ୍ଟିଫୋଲିଆ |,ଇଚିନାସିଆ ପଲିଡା |, ଏବଂEchinacea purpurea |।ମୂଳ ଆମେରିକୀୟମାନେ ଏହି ଉଦ୍ଭିଦକୁ ରକ୍ତ ବିଶୋଧନକାରୀ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରିଥିଲେ |ଶୀତ, ଇନ୍‌ଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆଜି ଇଚିନାସିୟା ଏକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଉତ୍ତେଜକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଏବଂ ଏହା ଆମେରିକାର ଅନ୍ୟତମ ଲୋକପ୍ରିୟ bs ଷଧୀୟ ବୃକ୍ଷ ଅଟେ |ତାଜା b ଷଧ, ଫ୍ରିଜ୍-ଶୁଖିଲା b ଷଧ, ଏବଂ b ଷଧର ମଦ୍ୟପାନକାରୀ ନିର୍ବାହ ସବୁ ବ୍ୟବସାୟିକ ଭାବରେ ଉପଲବ୍ଧ |ଉଦ୍ଭିଦର ବାୟୁ ଅଂଶ ଏବଂ ମୂଳ ସତେଜ କିମ୍ବା ଶୁଖିଲା ମଧ୍ୟ ଇଚିନାସିଆ ଚା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ |ଇକିନେସିଆର ଅନ୍ୟତମ ଉପାଦାନ, ଆରବିନୋଗାଲାକ୍ଟାନ୍, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ might ାଇପାରେ |ଲେଖକମାନେ ସିଦ୍ଧାନ୍ତ ନେଇଛନ୍ତି ଯେ ଶୀତଳ ଜୀବାଣୁ ଦ୍ clin ାରା କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଇନୋକୁଲେସନ୍ ପରେ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡାର ଲକ୍ଷଣକୁ ରୋକିବାରେ ଇକିନେସିଆ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ସକ୍ଷମ ଅଟେ |ଆଜି,ଇଚିନାସିଆ ନିର୍ବାହସାଧାରଣତ cold ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ରୋକିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆମେରିକା, ୟୁରୋପ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

5. ଲିକୋରାଇସ୍ ରୁଟ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ |

ଲିକୋରାଇସ୍ ମୂଳ |ୟୁରୋପ, ଏସିଆ ଏବଂ ମଧ୍ୟ ପୂର୍ବରେ ଚାଷ କରାଯାଏ |ଏହା କାଣ୍ଡ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ, ପାନୀୟ ଏବଂ ତମାଖୁ ଦ୍ରବ୍ୟରେ ସ୍ୱାଦ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରରେ ବିକ୍ରି ହେଉଥିବା ଅନେକ “ଲାଇସୋରାଇସ୍” ଉତ୍ପାଦରେ ପ୍ରକୃତ ଲାଇସୋରାଇସ୍ ନାହିଁ |ଆନିସ୍ ତେଲ, ଯାହା ଗନ୍ଧ ଏବଂ ସ୍ or ାଦ ଲୋରୋରାଇସ୍ ପରି, ଏହା ବଦଳରେ ପ୍ରାୟତ used ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ପ୍ରାଚୀନ ଆସୁରୀୟ, ଇଜିପ୍ଟ, ଚାଇନିଜ୍ ଏବଂ ଭାରତୀୟ ସଂସ୍କୃତିକୁ ଫେରି ଲିକୋରାଇସ୍ ମୂଳର ଏକ ଦୀର୍ଘ ଇତିହାସ ରହିଛି |ଫୁସଫୁସ, ଯକୃତ, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଏବଂ କିଡନୀ ରୋଗ ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏହା ପାରମ୍ପାରିକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଥିଲା |ଆଜି ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା, ମେନୋପାଜାଲ୍ ଲକ୍ଷଣ, କାଶ, ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ପରି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଲୋରୋରାଇସ୍ ମୂଳକୁ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରାଯାଏ |ଲିକୋରାଇସ୍ ଗାର୍ଗଲ୍ କିମ୍ବା ଲୋଜେଞ୍ଜ୍ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ରୋକିବା କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରାଯାଏ ଯାହା ବେଳେବେଳେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଘଟେ |ଟପିକାଲ୍ ବ୍ୟବହାର (ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ) ପାଇଁ କେତେକ ଉତ୍ପାଦରେ ଲିକୋରାଇସ୍ ମଧ୍ୟ ଏକ ଉପାଦାନ |

6. ସେଣ୍ଟ ଜନ୍ଙ୍କ ୱର୍ଟ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ |

ସେଣ୍ଟ ଜନ୍ ୱର୍ଟ |ଏହା ଏକ ହଳଦିଆ ଫୁଲ ଉଦ୍ଭିଦ ଯାହା ପ୍ରାଚୀନ ଗ୍ରୀକ୍ ପରଠାରୁ ପାରମ୍ପାରିକ ୟୁରୋପୀୟ medicine ଷଧରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି |Histor ତିହାସିକ ଭାବରେ, ସେଣ୍ଟ ଜନ୍ଙ୍କ ୱର୍ଟ କିଡନୀ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ରୋଗ, ଅନିଦ୍ରା ଏବଂ ଉଦାସୀନତା ଏବଂ କ୍ଷତ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଅବସ୍ଥାରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଥିଲା |ସମ୍ପ୍ରତି, ସେଣ୍ଟ ଜନ୍ଙ୍କ ୱର୍ଟ ଡିପ୍ରେସନ୍, ମେନୋପାଜାଲ୍ ଲକ୍ଷଣ, ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରାକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର୍ (ADHD), ସୋମାଟିକ୍ ଲକ୍ଷଣ ବ୍ୟାଧି (ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଶାରୀରିକ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନ୍ତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି), ଅବସେସିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର୍-ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ ହୁଏ |ସେଣ୍ଟ ଜୋନ୍ ୱର୍ଟର ଟପିକାଲ୍ ବ୍ୟବହାର (ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ) ବିଭିନ୍ନ ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ କ୍ଷତ, ଘା ’ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ ହୁଏ |

7. ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ |

ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାଆୟୁର୍ବେଦର ଅନ୍ୟତମ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ bs ଷଧୀୟ ବୃକ୍ଷ, ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଆରୋଗ୍ୟର ଭାରତୀୟ ନୀତି ଉପରେ ଆଧାର କରି ବିକଳ୍ପ medicine ଷଧର ପାରମ୍ପାରିକ ରୂପ ଅଟେ |ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି, ଶକ୍ତି ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଏକାଗ୍ରତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ହଜାର ହଜାର ବର୍ଷ ଧରି ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ବ୍ୟବହାର କରିଆସୁଛନ୍ତି |“ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା” ହେଉଛି “ଘୋଡାର ଗନ୍ଧ” ପାଇଁ ସଂସ୍କୃତ, ଯାହା ଉଭୟ b ଷଧର ସୁଗନ୍ଧ ଏବଂ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ କ୍ଷମତାକୁ ସୂଚିତ କରେ |ଏହାର ବଟାନିକାଲ୍ ନାମ ହେଉଛି |ୱିଥାନିଆ ସୋମନିଫେରା |, ଏବଂ ଏହା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନାମ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, “ଭାରତୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ” ଏବଂ “ଶୀତଦିନିଆ ଚେରି” |ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଉଦ୍ଭିଦ ହେଉଛି ହଳଦିଆ ଫୁଲ ସହିତ ଏକ ଛୋଟ ଗଛ ଯାହାକି ଭାରତ ଏବଂ ଦକ୍ଷିଣ ପୂର୍ବ ଏସିଆର ମୂଳ ଅଟେ |ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ |ଉଦ୍ଭିଦ ମୂଳରୁ କିମ୍ବା ପତ୍ରରୁ ବିଭିନ୍ନ ଅବସ୍ଥା ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

8. ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ୍ ରୁଟ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ |

ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ୍ |ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର ଏକ b ଷଧ |ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟ, ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଅଧିକ ପାଇଁ ଲାଭ ଦେଇପାରେ |ଜିନସେଙ୍ଗ ପ୍ରଦାହଜନକ ମାର୍କର୍ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଦର୍ଶାଯାଇଛି |ସ୍ମୃତିର ଉନ୍ନତି ଏବଂ ଚାପକୁ ଦମନ କରିବା ପାଇଁ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଦେଖାଯାଇଛି |ଅଧିକ ଅନୁସନ୍ଧାନର ଆବଶ୍ୟକତା ଥିବାବେଳେ ଏହା ଜ୍ଞାନଗତ ଅବନତି, ଅଲଜାଇମର ରୋଗ, ଉଦାସୀନତା ଏବଂ ଚିନ୍ତା ବିରୁଦ୍ଧରେ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ |ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ନିର୍ବାହ ସାଧାରଣତ this ଏହି ଉଦ୍ଭିଦର ମୂଳରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଥାଏ |ଏକ ହର୍ବାଲ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ, ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ, ଆଣ୍ଟି-କ୍ୟାନସର ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ରହିଛି |ଏହା ହୋମିଓପାଥିକ ଚିକିତ୍ସାରେ ମଧ୍ୟ ଅବସାଦ, ଚାପ, ନିମ୍ନ ଲିବିଡୋ, ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରାକ୍ଟିଭିଟି ବ୍ୟାଧି (ADHD) ପରି ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଜିନ୍ସେନୋସାଇଡ୍, ପାନକ୍ସୋସାଇଡ୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, କର୍କଟ କୋଷରେ ମାଇଟୋଟିକ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଏଟିପି ର ସିନ୍ଥେସିସ୍, ମନ୍ଥର କର୍କଟ କୋଷର ବୃଦ୍ଧି, କର୍କଟ କୋଷ ଆକ୍ରମଣକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ, ଟ୍ୟୁମର୍ ସେଲ୍ ମେଟାଷ୍ଟାସିସ୍ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ ଏବଂ ଟ୍ୟୁମର୍ ସେଲ୍ ଆପୋପ୍ଟୋସିସକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ |ଟ୍ୟୁମର କୋଷ ବିସ୍ତାରକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ |ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ସନ୍ତୁଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ, ମଧୁମେହକୁ ରୋକିଥାଏ, ରକ୍ତହୀନତାକୁ ଭଲ କରିଥାଏ ଏବଂ ପାକସ୍ଥଳୀକୁ ଦୃ strengthen କରିଥାଏ।ଏହାର ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଦର୍ଶାଯାଇଛି |ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର ଚାପର ଉଭୟ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ପ୍ରଭାବରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥାଏ |ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ହ୍ୟାଙ୍ଗଓଭରର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଏହା ମିଳିଥିଲା ​​|ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ |ଶକ୍ତି ପାନୀୟ, ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଚା, ଏବଂ ଡାଏଟ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଉପାଦାନ |

9. ଟର୍ମେରିକ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ |

କଦଳୀଏକ ସାଧାରଣ ମସଲା ଯାହା କର୍କୁମା ଲଙ୍ଗାର ମୂଳରୁ ଆସିଥାଏ |ଏଥିରେ କର୍କୁମିନ୍ ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ, ଯାହା ଫୁଲାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ |କଦଳୀରେ ଏକ ଉଷ୍ମ, ତିକ୍ତ ସ୍ୱାଦ ରହିଥାଏ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ସ୍ୱାଦ କିମ୍ବା ରଙ୍ଗର ତରକାରୀ ପାଉଡର, ସୋରିଷ, ବଟା, ଏବଂ ପନିର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ |କାରଣ ହଳଦିଆରେ କର୍କୁମିନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଫୁଲା ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଏହା ପ୍ରାୟତ pain ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ସହିତ ଜଡିତ ଅବସ୍ଥାରେ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଲୋକମାନେ ସାଧାରଣତ oste ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ପାଇଁ କଦଳୀ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି |ଏହା ଘାସ ଜ୍ୱର, ଉଦାସୀନତା, ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ, ଏକ ପ୍ରକାର ଯକୃତ ରୋଗ ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |କଦଳୀ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡରରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ic ଷଧୀୟ ଗୁଣ ସହିତ ବାୟୋଆକ୍ଟିଭ୍ ଯ ounds ଗିକ ଥାଏ |କଦଳୀ ରାଇଜୋମ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଯ ound ଗିକ |ହଳଦିଆ କର୍କୁମିନ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଶରୀରର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କ୍ଷମତାକୁ ନାଟକୀୟ ଭାବରେ ବ .ାଇଥାଏ |

 ସାରାଂଶ

ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ people ଼ୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବ bo ାଇପାରେ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣରୁ ମୁକାବିଲା କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ |ଏହା କହିଲା, ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଜଟିଳ ବୋଲି ମନେ ରଖିବା ଜରୁରୀ |ଏକ ସୁସ୍ଥ, ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେବଳ ଗୋଟିଏ ଉପାୟ |ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜୀବନଶ factors ଳୀ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସଚେତନ ହେବା ଜରୁରୀ ଅଟେ ଯାହା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ, ଯେପରିକି ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଧୂମପାନ ନକରିବା |ଯିଏ ବାରମ୍ବାର ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ, ସେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖିବା ଉଚିତ୍ |

ଆମର ଉଦ୍ୟୋଗ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି “ବିଶ୍ୱକୁ ସୁଖୀ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ କର |“।

ଅଧିକ ଉଦ୍ଭିଦ ନିର୍ବାହ ସୂଚନା ପାଇଁ, ଆପଣ ପିମ୍ପୁଡ଼ି ସମୟରେ ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିପାରିବେ !!

ସନ୍ଦର୍ଭ ： https: //www.sohu.com

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-olive-leaf-extract

https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/echinacea

https://www.nccih.nih.gov/health/licorice-root

https://www.healthline.com/n Nutrition / ashwagandha

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-662/turmeric